1
00:00:02,000 --> 00:00:07,000
Baixado de
YTS.BZ

2
00:00:08,000 --> 00:00:13,000
Site oficial de filmes YIFY:
YTS.BZ

3
00:00:11,054 --> 00:00:12,099
[Aparna Nancherla]
Se você não tem ansiedade,

4
00:00:12,273 --> 00:00:14,057
do jeito que eu descreveria

5
00:00:14,231 --> 00:00:17,495
é como se houvesse um nervosismo
grupo de improvisação em seu cérebro.

6
00:00:19,976 --> 00:00:23,327
E só precisa de um
sugestão de uma palavra--

7
00:00:27,331 --> 00:00:29,116
Para girar como inúmeros cenários

8
00:00:29,290 --> 00:00:31,335
com o qual ninguém se sente confortável.

9
00:00:31,509 --> 00:00:33,337
[Joe List] Vocês estão bravos comigo?
Estou sentindo uma vibração estranha aqui.

10
00:00:34,904 --> 00:00:36,253
Eu me sinto desconfortável.

11
00:00:37,907 --> 00:00:39,561
Estou nervoso. É um espaço muito pequeno.

12
00:00:39,735 --> 00:00:41,563
Estou constrangido com a minha bunda também,

13
00:00:41,737 --> 00:00:43,434
então me sinto estranho com as pessoas atrás de mim.

14
00:00:43,608 --> 00:00:45,567
[Barão Vaughn] Algumas pessoas
acho que muitos comediantes

15
00:00:45,741 --> 00:00:49,745
estão, hum, mais danificados, você sabe,
mais fodido do que a pessoa média.

16
00:00:49,919 --> 00:00:51,616
Eu não necessariamente acredito nisso.

17
00:00:51,790 --> 00:00:54,228
Eu acho que os comediantes são
aqueles que vivem nele.

18
00:00:54,402 --> 00:00:57,144
[Marc Maron] Não sei como me divertir.

19
00:00:57,318 --> 00:00:58,362
Como você se diverte?

20
00:01:01,974 --> 00:01:03,585
Como vocês fazem isso?

21
00:01:03,759 --> 00:01:04,716
Tipo, eu não acho que faria
vieram para este show.

22
00:01:06,240 --> 00:01:07,415
Tudo bem. Bom dia a todos.

23
00:01:07,589 --> 00:01:09,025
Tenho más notícias.

24
00:01:11,071 --> 00:01:12,768
OK, literalmente nem sequer
disse quais são as más notícias ainda.

25
00:01:12,942 --> 00:01:13,769
Vamos--

26
00:01:13,943 --> 00:01:15,727
Adoro más notícias.

27
00:01:15,901 --> 00:01:17,816
Estou constantemente dizendo a mim mesmo
você enganou todo mundo.

28
00:01:17,990 --> 00:01:19,253
Você não é tão engraçado.

29
00:01:19,427 --> 00:01:20,689
A qualquer momento, todo mundo vai

30
00:01:20,863 --> 00:01:23,300
acordar e perceber
quão ruim você é péssimo.

31
00:01:23,474 --> 00:01:28,088
E então há esse medo de que
Eu nunca poderei ser eu mesmo de verdade

32
00:01:28,262 --> 00:01:31,787
porque se as pessoas soubessem
verdadeiro eu, eles não gostariam de mim.

33
00:01:53,461 --> 00:01:55,854
[Tiffany] Chloe, você nem
olha para ver se vem um carro, querido.

34
00:01:56,028 --> 00:01:57,421
Procure carros, querido.

35
00:01:58,466 --> 00:02:00,207
Em geral, sinto que quando
eles estão em casa,

36
00:02:00,381 --> 00:02:01,643
eles estão seguros.

37
00:02:01,817 --> 00:02:03,732
Posso vê-los e cuidar deles.

38
00:02:03,906 --> 00:02:05,995
Quando estamos aqui,
há muitos elementos.

39
00:02:06,648 --> 00:02:09,738
É como qualquer pesadelo...
filme de terror

40
00:02:09,912 --> 00:02:11,435
que eu já vi na minha vida.

41
00:02:11,609 --> 00:02:14,960
E eu realmente tenho
imagens escuras em meu cérebro.

42
00:02:15,135 --> 00:02:18,181
É quase como se eu pudesse ver isso acontecendo.

43
00:02:18,877 --> 00:02:20,749
Por muito tempo, lutei em silêncio

44
00:02:20,923 --> 00:02:22,751
sobre minha ansiedade, minha depressão.

45
00:02:22,925 --> 00:02:24,056
Não havia uma palavra para isso.

46
00:02:24,231 --> 00:02:25,710
Eu não sabia como descrever isso.

47
00:02:25,884 --> 00:02:28,713
E uma vez que comecei a falar
sobre isso na internet,

48
00:02:28,887 --> 00:02:30,280
Eu me deparei com isso
muito amor e apoio.

49
00:02:30,454 --> 00:02:32,021
E foi chocante para mim.

50
00:02:32,239 --> 00:02:34,719
Chaves, mochila.
Vocês pegaram suas mochilas?

51
00:02:34,980 --> 00:02:35,938
Vaia!

52
00:02:36,112 --> 00:02:37,896
O que você está fazendo aqui?

53
00:02:38,070 --> 00:02:39,594
Vamos sair hoje.

54
00:02:40,247 --> 00:02:41,509
Incrível.

55
00:02:42,118 --> 00:02:44,642
Você acha que seu marido
colocar os assentos do carro certo?

56
00:02:45,687 --> 00:02:46,644
Eu penso que sim.

57
00:02:46,818 --> 00:02:47,645
Espero que sim.

58
00:02:47,819 --> 00:02:48,864
Por que?

59
00:02:49,865 --> 00:02:53,564
Eu estava pensando
acidentes de carro e outras coisas

60
00:02:53,738 --> 00:02:57,873
e só queria fazer
certeza de que é seguro.

61
00:02:58,265 --> 00:02:59,048
Isso é tudo.

62
00:03:04,401 --> 00:03:07,187
[Mark] Se eu fizer as coisas sozinho,
Geralmente estou bem.

63
00:03:07,361 --> 00:03:10,929
Mas é sair no
mundo, essa é a parte difícil.

64
00:03:11,539 --> 00:03:14,019
Eu sinto muita ansiedade social.

65
00:03:14,194 --> 00:03:15,151
Essa pessoa vai me odiar?

66
00:03:15,325 --> 00:03:16,370
Estou irritando essa pessoa?

67
00:03:16,544 --> 00:03:17,936
Eu sou um fardo?

68
00:03:18,198 --> 00:03:20,025
Eu provavelmente vou parecer
um Joe médio normal.

69
00:03:20,200 --> 00:03:21,940
Mas eu realmente vou, cale a boca.

70
00:03:22,114 --> 00:03:22,941
Você é um idiota.

71
00:03:23,115 --> 00:03:24,465
Vá com calma.

72
00:03:24,639 --> 00:03:25,640
Não, mas acho que aquele cara odeia você.

73
00:03:25,814 --> 00:03:27,163
Ah, cale a boca. Você é louco.

74
00:03:27,337 --> 00:03:27,946
Não sei.

75
00:03:28,120 --> 00:03:29,600
Ele não era um fã.

76
00:03:29,774 --> 00:03:31,167
Você vê o jeito que ele olhou para você?

77
00:03:32,995 --> 00:03:34,475
Vocês já fizeram isso?

78
00:03:34,649 --> 00:03:36,346
Vocês já saíram do
casa sem fones de ouvido?

79
00:03:36,520 --> 00:03:38,870
Ufa.

80
00:03:39,175 --> 00:03:41,177
Os pensamentos não são bons.

81
00:03:42,874 --> 00:03:44,833
Meu Deus, esse tempo todo,
Achei que adorava música.

82
00:03:45,007 --> 00:03:45,964
Acontece que eu odeio meu cérebro.

83
00:03:48,053 --> 00:03:49,925
Apenas sendo atacado o dia todo
muito tempo nessa playlist de insegurança

84
00:03:50,099 --> 00:03:51,448
em ordem aleatória.

85
00:03:51,622 --> 00:03:52,928
Ah, o que você está fazendo da sua vida?

86
00:03:53,102 --> 00:03:53,885
Você bebe demais. Vou morrer sozinho.

87
00:03:54,059 --> 00:03:54,930
Você chama isso de pênis?

88
00:03:55,104 --> 00:03:55,539
Ah...

89
00:04:00,065 --> 00:04:04,853
A ansiedade que tenho está embrulhada
acaba sendo decepcionante.

90
00:04:06,942 --> 00:04:10,032
Eu... Literalmente todos os dias,
Eu estou tipo, eu tenho que desistir.

91
00:04:10,206 --> 00:04:12,034
Eu deveria parar de me levantar.

92
00:04:13,514 --> 00:04:16,908
Eu tenho essa fantasia sobre
sendo o cara mais engraçado

93
00:04:17,082 --> 00:04:20,434
e produzir no Kroger ou no

94
00:04:20,608 --> 00:04:24,046
Publix na maldita Chattanooga.

95
00:04:24,220 --> 00:04:25,003
- Com licença.
- Desculpe.

96
00:04:25,177 --> 00:04:26,614
Sem problemas.

97
00:04:26,788 --> 00:04:28,920
Recentemente descobri que tenho ansiedade.

98
00:04:29,094 --> 00:04:31,271
Eu tive isso por toda a minha vida
vida, mas é muito fácil

99
00:04:31,445 --> 00:04:34,361
confundir ter ansiedade com
apenas o fato de ser negro.

100
00:04:34,709 --> 00:04:36,754
Há muitas semelhanças.

101
00:04:36,928 --> 00:04:39,017
Você sabe, como o pensamento,
"Qualquer um pode me matar a qualquer momento"

102
00:04:39,191 --> 00:04:40,367
é um pensamento real.

103
00:04:43,718 --> 00:04:46,938
[Eva] Eu definitivamente sinto às vezes
tipo, uau, eu tenho esse cérebro.

104
00:04:47,112 --> 00:04:49,245
Eu me pergunto como seria
entrar na casa de outra pessoa

105
00:04:49,419 --> 00:04:51,552
cérebro por um dia ou até 20 minutos

106
00:04:51,726 --> 00:04:53,684
e veja como é
dentro de um cérebro diferente

107
00:04:53,858 --> 00:04:59,255
porque talvez eu seja louco e
talvez seja assim

108
00:04:59,429 --> 00:05:00,648
em todos os lugares.

109
00:05:00,952 --> 00:05:06,958
Mas eu sinto que meu cérebro às vezes está

110
00:05:07,698 --> 00:05:09,352
levemente tentando me matar.

111
00:05:10,135 --> 00:05:12,355
Mas também eu amo meu
cérebro por outras razões.

112
00:05:12,529 --> 00:05:14,226
Então é legal.

113
00:05:14,401 --> 00:05:18,230
Eu gosto de ter um cérebro que seja
fodido, criativo e legal.

114
00:05:18,405 --> 00:05:20,145
Hum... Meu Deus, legal.

115
00:05:20,320 --> 00:05:21,973
Sim, meu cérebro é super legal.

116
00:05:27,065 --> 00:05:28,415
Você está bem?

117
00:05:28,632 --> 00:05:29,851
Sim, não, estou bem. Eu estava pensando em--

118
00:05:30,025 --> 00:05:31,809
Vou jantar mais tarde esta noite.

119
00:05:31,983 --> 00:05:34,595
E eu estava pensando, tipo, o que
vou ficar do meu lado?

120
00:05:34,769 --> 00:05:36,336
E então eu pensei,
eu quero batatas fritas?

121
00:05:36,510 --> 00:05:38,120
Eu quero purê de batata?

122
00:05:38,294 --> 00:05:39,339
E então eu percebi, isso
nem mesmo importa.

123
00:05:39,513 --> 00:05:40,514
Você sabe o que estou dizendo?

124
00:05:40,688 --> 00:05:42,298
Porque uma vez que você realmente come,

125
00:05:42,472 --> 00:05:45,214
é tudo basicamente amassado
batatas depois disso, você sabe.

126
00:05:45,388 --> 00:05:48,217
E então eu pensei, bem, talvez
Eu deveria pegar uma salada em vez disso

127
00:05:48,391 --> 00:05:50,175
porque eu tenho ganhado
um pouco de peso.

128
00:05:50,350 --> 00:05:51,960
Mas se vou gastar dinheiro,

129
00:05:52,134 --> 00:05:53,788
Não quero gastar com folhas.

130
00:05:53,962 --> 00:05:55,180
E então é como--

131
00:05:55,355 --> 00:05:56,356
Sinto muito. Qual foi a sua pergunta?

132
00:05:56,965 --> 00:05:58,662
Uau.

133
00:05:58,836 --> 00:06:02,884
Meus vídeos de ansiedade entram no
dezenas de milhões de visualizações.

134
00:06:04,712 --> 00:06:10,326
E as pessoas ficam tipo, sou eu.

135
00:06:23,470 --> 00:06:27,778
Quando eu vou para o meu e-mail, se eu
basta digitar na barra de pesquisa,

136
00:06:27,952 --> 00:06:30,041
a palavra "ansiedade"...

137
00:06:32,914 --> 00:06:33,871
...há tantos.

138
00:06:34,045 --> 00:06:35,656
Todo mundo está sofrendo.

139
00:06:35,830 --> 00:06:37,005
Todas essas pessoas chegam até mim

140
00:06:37,179 --> 00:06:38,746
porque eles viram meus vídeos.

141
00:06:38,920 --> 00:06:41,792
E parece que todo mundo
no mundo tem ansiedade,

142
00:06:41,966 --> 00:06:44,012
e ninguém sabe o que
o F para fazer sobre isso.

143
00:06:47,232 --> 00:06:51,019
[Joe] Eu acho que todo tipo
de ansiedade que você pode ter.

144
00:06:51,585 --> 00:06:55,806
Ansiedade geral, social
ansiedade, transtorno de pânico,

145
00:06:55,980 --> 00:06:57,591
transtorno obsessivo compulsivo.

146
00:06:57,765 --> 00:06:59,157
Eu entendi tudo.

147
00:06:59,331 --> 00:07:02,073
Eu sou uma verdadeira... sou uma bola cheia de ansiedade.

148
00:07:04,119 --> 00:07:06,121
Toda a minha vida e mente, tudo

149
00:07:06,295 --> 00:07:09,080
é uma espécie de medo e ansiedade.

150
00:07:09,907 --> 00:07:11,953
É quase como aquela coisa de anjo demônio.

151
00:07:12,127 --> 00:07:13,433
Mas há apenas um demônio.

152
00:07:13,607 --> 00:07:16,305
Parece uma versão má de mim

153
00:07:16,479 --> 00:07:18,046
sentado em meu próprio ombro.

154
00:07:18,220 --> 00:07:19,343
Eu li isso.

155
00:07:19,417 --> 00:07:21,184
Os seres humanos têm até
70.000 pensamentos por dia.

156
00:07:21,458 --> 00:07:22,977
Vocês sabiam disso?
Achei que eram nove.

157
00:07:23,051 --> 00:07:24,879
Eu não fazia ideia!

158
00:07:25,053 --> 00:07:26,446
70.000 é demais.

159
00:07:26,620 --> 00:07:27,882
Eu não acho que tenho
70.000 pensamentos por dia.

160
00:07:28,056 --> 00:07:29,318
Sinto que tenho quatro pensamentos por dia.

161
00:07:29,492 --> 00:07:31,494
Eles apenas repetem 70.000 vezes.

162
00:07:32,822 --> 00:07:34,628
Meus quatro pensamentos são:
"Meus pais vão morrer.

163
00:07:34,702 --> 00:07:36,704
Estou com tesão. Isso é câncer? Isso é engraçado?"

164
00:07:36,978 --> 00:07:39,241
Isso é engraçado? Esses são os únicos
quatro pensamentos que já tive em minha vida.

165
00:07:47,684 --> 00:07:48,729
Oh meu Deus.

166
00:07:48,903 --> 00:07:50,513
Eu mataria para ficar menos ansioso.

167
00:07:50,687 --> 00:07:51,949
É exaustivo.

168
00:07:52,123 --> 00:07:54,299
Lembro que tomei um Xanax uma vez.

169
00:07:54,474 --> 00:07:55,692
Não sei por que tive isso.

170
00:07:55,866 --> 00:07:57,912
Mas acabei de pegar um.

171
00:07:58,086 --> 00:07:59,391
E eu me lembro de ter pensado, é
é assim que as pessoas normais se sentem?

172
00:07:59,566 --> 00:08:00,958
Oh meu Deus. Foi--
Eu estava pulando

173
00:08:01,132 --> 00:08:03,961
a rua e os cumprimentos
carteiros e outras coisas.

174
00:08:04,135 --> 00:08:05,920
Foi incrível.

175
00:08:06,094 --> 00:08:09,445
Então eu penso, todo o meu objetivo é
apenas volte a isso de alguma forma

176
00:08:09,619 --> 00:08:11,578
naturalmente, o que eu sei é
provavelmente nunca vai acontecer.

177
00:08:11,752 --> 00:08:12,579
Mas isso seria bom.

178
00:08:17,714 --> 00:08:19,150
Estou muito nervoso.

179
00:08:19,324 --> 00:08:25,417
Hoje é meu primeiro dia
com meu novo terapeuta.

180
00:08:28,116 --> 00:08:29,596
Estou nervoso com--

181
00:08:29,770 --> 00:08:32,729
Estou animado, porque

182
00:08:32,903 --> 00:08:37,255
Estou desesperado para me sentir diferente

183
00:08:37,429 --> 00:08:41,129
do que tenho sentido
por muito tempo.

184
00:08:42,783 --> 00:08:47,352
Eu estou esperando que eu possa ser
uma mãe melhor para meus filhos.

185
00:08:47,527 --> 00:08:51,879
Sinto que estou arruinando a infância deles.

186
00:08:55,970 --> 00:08:57,406
Para colocar minhas joias.

187
00:08:58,189 --> 00:08:59,843
Vou usar essa pulseira hoje.

188
00:09:00,540 --> 00:09:02,629
Parece o dia perfeito para isso.

189
00:09:02,803 --> 00:09:05,109
Você coloca óleo essencial nesta almofada.

190
00:09:05,283 --> 00:09:07,459
E quando você fica estressado,
você pode cheirar.

191
00:09:08,635 --> 00:09:10,288
O terapeuta vai
para ser tipo, você está bem?

192
00:09:10,462 --> 00:09:12,682
Percebo que você está se cheirando muito.

193
00:09:18,427 --> 00:09:19,341
Vamos.

194
00:09:21,822 --> 00:09:23,040
Esqueci minhas chaves.

195
00:09:24,607 --> 00:09:25,782
Eu sinto muito.

196
00:09:25,956 --> 00:09:27,305
Está tudo bem.

197
00:09:27,479 --> 00:09:28,655
Tudo vai ficar bem. Nós estamos ju--

198
00:09:28,829 --> 00:09:29,830
É terapia.

199
00:09:30,004 --> 00:09:31,092
Está tudo bem.

200
00:09:32,049 --> 00:09:33,268
OK, me deseje sorte, Peta.

201
00:09:46,281 --> 00:09:49,327
Eu acho que seria maravilhoso estar

202
00:09:49,501 --> 00:09:54,724
capaz de apenas aproveitar a vida e
aproveite os pequenos momentos

203
00:09:54,898 --> 00:09:58,815
e experimentar alguns
outras emoções além do medo.

204
00:09:59,903 --> 00:10:03,951
Uma pequena parte de mim se pergunta, porém,

205
00:10:05,082 --> 00:10:11,045
se eu não fosse um louco, ansioso,
pensando demais, preocupando-se

206
00:10:11,219 --> 00:10:15,266
para agradar as pessoas, que
diabos eu estaria?

207
00:10:16,790 --> 00:10:17,704
Como foi a viagem?

208
00:10:17,878 --> 00:10:19,444
A viagem foi desesperadora.

209
00:10:19,619 --> 00:10:20,532
Foi mesmo?

210
00:10:20,707 --> 00:10:22,099
Sim, só não gosto de dirigir.

211
00:10:22,273 --> 00:10:24,101
Não gosto de dirigir na interestadual.

212
00:10:24,275 --> 00:10:25,407
Você dirigiu ou outra pessoa?

213
00:10:25,581 --> 00:10:26,451
- Eu dirigi.
- Você fez?

214
00:10:26,626 --> 00:10:27,888
- Sim.
- OK.

215
00:10:28,062 --> 00:10:29,280
E eu estava apenas nervoso.

216
00:10:29,454 --> 00:10:31,065
- Sim?
- São para chorar?

217
00:10:31,239 --> 00:10:32,632
Claro, sim.

218
00:10:32,806 --> 00:10:34,677
Normalmente tenho esse efeito nas pessoas, então.

219
00:10:34,851 --> 00:10:36,461
- Se isso acontecer, não se preocupe.
- OK.

220
00:10:36,636 --> 00:10:38,420
Então, vou fazer anotações enquanto conversamos.

221
00:10:38,594 --> 00:10:39,726
- OK.
- Hum...

222
00:10:39,900 --> 00:10:41,249
Então você pode começar onde quiser,

223
00:10:41,423 --> 00:10:42,380
mas você vai me contar tudo.

224
00:10:42,554 --> 00:10:43,120
Então, por onde você quer começar?

225
00:10:45,122 --> 00:10:50,693
Tenho medo de estar
vou me jogar

226
00:10:50,867 --> 00:10:53,217
em morte precoce por causa de tudo
a preocupação que estou fazendo.

227
00:10:53,391 --> 00:10:54,349
OK.

228
00:10:54,523 --> 00:10:57,657
Estou com medo de ser assassinado.

229
00:10:57,831 --> 00:11:00,094
Tenho medo de ladrões.

230
00:11:00,268 --> 00:11:02,705
Tenho um medo terrível do oceano.

231
00:11:02,879 --> 00:11:03,488
OK.

232
00:11:03,663 --> 00:11:05,099
Eu odeio a água.

233
00:11:05,273 --> 00:11:07,057
Eu odeio não saber o que é
espreitando sob meus pés.

234
00:11:07,667 --> 00:11:08,711
O desconhecido.

235
00:11:08,885 --> 00:11:09,930
Sim.

236
00:11:10,452 --> 00:11:13,890
Hum, eu penso nos meus filhos
quebrando o pescoço

237
00:11:14,064 --> 00:11:15,805
e ficando muito paralisado.

238
00:11:15,979 --> 00:11:19,156
Posso imaginar o pescoço deles sendo
quebrado quando eles estão pulando

239
00:11:19,330 --> 00:11:20,810
nos sofás e outras coisas.

240
00:11:21,768 --> 00:11:24,248
OK, e voltando a isso,
por medo de alguma coisa

241
00:11:24,422 --> 00:11:26,903
acontecendo com seus filhos,
o que você faz como resultado?

242
00:11:27,687 --> 00:11:29,079
Eu digo não às coisas divertidas.

243
00:11:29,253 --> 00:11:30,646
OK, sim.

244
00:11:31,081 --> 00:11:34,781
E se acabarmos em um lugar
onde eles estão se divertindo,

245
00:11:34,955 --> 00:11:39,133
Eu estou constantemente gritando
avisos como estar seguro.

246
00:11:39,307 --> 00:11:41,135
Não faça isso.
Não, não vamos fazer isso.

247
00:11:41,309 --> 00:11:42,484
Tome cuidado.

248
00:11:43,137 --> 00:11:45,356
Eu provavelmente dou a eles muitas palestras

249
00:11:45,530 --> 00:11:46,923
sobre ser sequestrado.

250
00:11:47,097 --> 00:11:50,013
- OK.
- Isso vai acabar com eles.

251
00:11:51,754 --> 00:11:52,886
Vamos fazer isso.

252
00:11:53,538 --> 00:11:54,191
O que mais estamos fazendo?

253
00:11:59,196 --> 00:12:01,459
[Joe] É definitivamente difícil
quando as pessoas não entendem,

254
00:12:01,633 --> 00:12:03,679
e eles vão, pare de se preocupar.

255
00:12:03,853 --> 00:12:05,812
É estranho-- Porque
você tem que ser tipo, bem,

256
00:12:05,986 --> 00:12:07,770
Eu tenho um transtorno mental.

257
00:12:12,383 --> 00:12:16,300
Parece que nem sempre é
que é respeitado como uma coisa.

258
00:12:16,474 --> 00:12:18,563
[anfitrião] Junte as mãos
agora para o Sr. Joe List.

259
00:12:18,738 --> 00:12:20,435
Pessoal, Joe List.

260
00:12:20,609 --> 00:12:24,091
[Joe] Mas a comédia é completamente
controlado por mim.

261
00:12:24,265 --> 00:12:28,008
Então sua ansiedade está meio que em
baía por esse momento, pelo menos.

262
00:12:28,182 --> 00:12:30,793
E você meio que se sente digno.

263
00:12:30,967 --> 00:12:31,794
Eu me sinto forte.

264
00:12:31,968 --> 00:12:34,666
E estou fazendo isso.

265
00:12:34,841 --> 00:12:36,668
Minha tia Betty, ela é uma
grande fonte da minha ansiedade.

266
00:12:36,843 --> 00:12:38,366
Não sei se vocês já a conheceram.

267
00:12:38,540 --> 00:12:41,891
Ela é... Ela era babá,
final dos anos 80, início dos anos 90.

268
00:12:42,065 --> 00:12:43,850
E hum, uma vez, ela
estava cuidando de mim.

269
00:12:44,024 --> 00:12:45,634
Ela disse isso para mim. Esta é uma história verdadeira.

270
00:12:45,808 --> 00:12:47,288
Eu tinha oito anos.
Foi aqui que minha ansiedade começou.

271
00:12:47,462 --> 00:12:49,856
Eu tinha oito anos. E ela disse:
"Joe, meu maior medo..."

272
00:12:50,030 --> 00:12:51,466
Ela me contou seu maior medo.

273
00:12:51,640 --> 00:12:52,815
Eu não perguntei a ela o que
seu maior medo era.

274
00:12:52,989 --> 00:12:54,774
Eu tinha oito anos.

275
00:12:54,948 --> 00:12:57,472
Eu não dei a mínima para ela
medos, mas ela me contou mesmo assim.

276
00:12:57,646 --> 00:13:00,083
Ela disse: "Meu maior medo é que
quando vou ao banheiro,

277
00:13:00,257 --> 00:13:04,261
haverá um homem escondido atrás
a cortina do chuveiro esperando para me pegar."

278
00:13:06,182 --> 00:13:08,966
E eu pensei, bem, isso é
meu maior medo agora também.

279
00:13:11,051 --> 00:13:12,487
Sim, eu tenho objetivos.

280
00:13:12,661 --> 00:13:14,532
Eu só gosto de desperdiçar meu
tempo para chegar até eles.

281
00:13:14,706 --> 00:13:17,013
Eu adoro procrastinar,
adoro perder tempo,

282
00:13:17,187 --> 00:13:19,146
aprenda a abraçá-lo como uma força.

283
00:13:19,320 --> 00:13:21,452
Alguém se identifica como
crastinador profissional?

284
00:13:21,626 --> 00:13:23,150
Yeah, yeah.

285
00:13:23,324 --> 00:13:25,543
E, novamente, nem faça barulho.

286
00:13:25,717 --> 00:13:28,111
Basta pensar nisso e
então não faça nada.

287
00:13:28,285 --> 00:13:30,548
Gente, eles são tipo, mas você é tão discreto

288
00:13:30,722 --> 00:13:35,162
e você é tão descontraído mesmo
na sua entrega. Tipo, simplesmente não--

289
00:13:35,336 --> 00:13:36,903
Você não me bate
como uma pessoa ansiosa.

290
00:13:37,077 --> 00:13:39,122
Mas acho que nesse sentido, é.

291
00:13:39,296 --> 00:13:42,125
Isso demonstra o quão interno pode ser.

292
00:13:42,299 --> 00:13:44,345
Faz parte do seu cérebro

293
00:13:44,519 --> 00:13:46,738
que você está como usado
para isso, e você fica tipo,

294
00:13:46,913 --> 00:13:49,916
Não sei que alternativa seria

295
00:13:50,090 --> 00:13:53,180
seja porque ocupa tanto
muito espaço regularmente.

296
00:13:54,137 --> 00:13:57,532
Eu experimento bastante
profundo pavor por nada.

297
00:13:57,706 --> 00:14:00,709
Tipo... Parece ser um
frequência em que opero.

298
00:14:00,883 --> 00:14:04,147
Tipo, hum, você sabe, eu vou acordar,
e imediatamente fique tipo,

299
00:14:04,321 --> 00:14:06,410
Deus, tenho que fazer o café da manhã.

300
00:14:06,584 --> 00:14:08,760
E então pude ver meu amigo ao meio-dia.

301
00:14:08,935 --> 00:14:11,894
Deus, tipo, por que essa intensidade?

302
00:14:12,329 --> 00:14:14,375
E essas são coisas que
você deveria querer fazer.

303
00:14:14,549 --> 00:14:15,942
Mas eu apenas opero como tudo

304
00:14:16,116 --> 00:14:17,944
torna-se esse tipo de aborrecimento.

305
00:14:19,554 --> 00:14:21,208
Eu não faço coisas.

306
00:14:21,948 --> 00:14:23,601
Eu não faço coisas.

307
00:14:25,777 --> 00:14:26,953
Não sei por que não faço coisas.

308
00:14:27,127 --> 00:14:27,997
Eu meio que sei por quê.

309
00:14:29,956 --> 00:14:31,261
Tudo bem, exemplo...

310
00:14:32,784 --> 00:14:34,612
...tive a oportunidade de
veja os Rolling Stones.

311
00:14:34,786 --> 00:14:37,877
Recebi ingressos para ver o Rolling

312
00:14:38,051 --> 00:14:42,620
Stones, o primeiro encontro de seu
última turnê no estádio, San Diego.

313
00:14:42,794 --> 00:14:45,449
No primeiro dia, me foi dado
ingressos em campo.

314
00:14:45,623 --> 00:14:48,278
E no dia em que ganhei esses ingressos,

315
00:14:48,452 --> 00:14:51,542
meu primeiro pensamento foi tipo,
a porra do estacionamento vai...

316
00:14:53,805 --> 00:14:56,025
Quando você tem um cérebro
assim, como o meu

317
00:14:56,199 --> 00:15:00,247
ou como um neurótico, ansioso
pessoa, é sempre negativo.

318
00:15:00,421 --> 00:15:02,336
Você nunca é tipo,
isso vai ser ótimo.

319
00:15:02,510 --> 00:15:04,512
No chuveiro esta manhã, eu
estava pensando,

320
00:15:04,947 --> 00:15:06,253
"Estou no banho há muito tempo."

321
00:15:06,427 --> 00:15:08,211
Então é como se eu estivesse no banho por muito tempo.

322
00:15:08,385 --> 00:15:10,910
Estou estressado até mesmo por tomar banho.

323
00:15:11,084 --> 00:15:12,650
É como se eu tivesse que tomar um banho.

324
00:15:12,824 --> 00:15:14,826
Eu só tenho esse tempo.
Tenho que tomar banho.

325
00:15:15,001 --> 00:15:15,827
E então estou no chuveiro, estou
tipo, eu não deveria ter tomado banho.

326
00:15:16,002 --> 00:15:17,612
Eu não deveria ter tomado banho.

327
00:15:17,786 --> 00:15:19,309
Há todos esses outros
coisas que precisam ser feitas.

328
00:15:19,483 --> 00:15:20,963
E eu estou sentado aqui tomando
um banho, desperdiçando água.

329
00:15:21,137 --> 00:15:22,878
Desperdiçar água enquanto há
outras coisas a serem feitas.

330
00:15:23,052 --> 00:15:25,489
E eu digo, espere um minuto,
por que não tomo um banho?

331
00:15:25,663 --> 00:15:27,927
Tipo, eu preciso tomar um banho.

332
00:15:28,275 --> 00:15:31,060
Alguém com ansiedade já
levar seus filhos ao parque?

333
00:15:31,234 --> 00:15:33,715
Isso me deixa louco.

334
00:15:33,889 --> 00:15:35,717
Especialmente quando há outras crianças,

335
00:15:35,891 --> 00:15:38,894
Tipo, eu só estou com tanto medo que
eles vão se machucar,

336
00:15:39,068 --> 00:15:40,417
ou eles serão atropelados por outra criança.

337
00:15:40,591 --> 00:15:42,245
Tipo, eu não consigo nem relaxar.

338
00:15:42,419 --> 00:15:44,160
Não estou nem tentando ser engraçado.

339
00:15:45,422 --> 00:15:47,033
Tenho medo de ir ao parque.

340
00:15:47,207 --> 00:15:48,991
E eu gostaria de não ser assim.

341
00:15:50,079 --> 00:15:51,733
Você quer saber o quão louco eu sou?

342
00:15:53,517 --> 00:15:56,433
Eu trago um taser comigo para
o parque caso alguém

343
00:15:56,607 --> 00:15:58,696
tenta sequestrar meus filhos.

344
00:15:59,480 --> 00:16:00,698
Por que sou assim?

345
00:16:00,872 --> 00:16:04,311
Aqui estamos, meu apartamento em West Village

346
00:16:04,485 --> 00:16:06,269
comprei, dono de casa.

347
00:16:06,443 --> 00:16:09,838
Uh, se você quiser dar uma olhada
aqui e se horrorize.

348
00:16:10,447 --> 00:16:13,494
Hum, não sei de quando é isso.

349
00:16:13,668 --> 00:16:16,714
Mas tem cerca de dois anos,
e eu apenas mantenho isso lá

350
00:16:16,888 --> 00:16:17,933
para me lembrar.

351
00:16:18,107 --> 00:16:19,891
Fique humilde.

352
00:16:20,066 --> 00:16:23,112
Eu sou um cara grande e casulo. Fechar
a porta, feche as persianas, TV,

353
00:16:23,286 --> 00:16:25,158
internet, a coisa toda.

354
00:16:25,332 --> 00:16:29,553
Uh, bebida, armários. Não há
espaço nesta maldita cidade

355
00:16:29,727 --> 00:16:33,209
então você apenas enche todas as suas roupas de inverno

356
00:16:33,383 --> 00:16:34,776
estourando pelas costuras.

357
00:16:34,950 --> 00:16:36,952
Olha só, caindo por toda parte.

358
00:16:37,126 --> 00:16:40,347
Televisão grande. Este foi um presente. Graças a Deus.

359
00:16:40,521 --> 00:16:42,436
toca-discos, Lenny Bruce.

360
00:16:42,610 --> 00:16:45,961
Nova Orleães. Você tem que
lembre-se de onde você veio.

361
00:16:46,135 --> 00:16:51,619
Apenas um menino de Tremé
com sonhos e plástico

362
00:16:51,793 --> 00:16:54,013
no meu colchão porque isso
era um baita xixi na cama.

363
00:16:54,970 --> 00:16:58,365
Para mim foi ser criança
e fazer minha mãe se maquiar

364
00:16:58,539 --> 00:17:00,367
uma desculpa para não sair.

365
00:17:00,541 --> 00:17:03,587
Então seus amigos diriam,
"Ei, Mark pode vir brincar?"

366
00:17:03,761 --> 00:17:05,067
E eu estava tipo--

367
00:17:05,241 --> 00:17:07,300
então minha mãe diria,
"Ele não pode. Ele está com problemas comigo."

368
00:17:07,374 --> 00:17:08,375
E eu disse, "sim".

369
00:17:08,549 --> 00:17:10,159
Eu odiava quem eu era.

370
00:17:10,333 --> 00:17:11,639
Tudo bem.

371
00:17:11,813 --> 00:17:13,206
Esta é uma nota divertida.

372
00:17:13,380 --> 00:17:15,947
Este é um cobertor de ansiedade.

373
00:17:16,122 --> 00:17:17,862
Isso pesa 15 libras.

374
00:17:18,037 --> 00:17:20,430
E se você colocar isso em você,
parece um abraço.

375
00:17:20,604 --> 00:17:21,562
Quão triste é isso?

376
00:17:32,399 --> 00:17:33,313
Cuidadoso.

377
00:17:38,796 --> 00:17:40,798
Chloé, você está bem?

378
00:17:41,973 --> 00:17:43,105
Por favor, tenha cuidado.

379
00:17:44,585 --> 00:17:48,154
Cada vez que eles saltam,
é difícil respirar.

380
00:17:50,939 --> 00:17:52,419
Estou um pouco suado.

381
00:17:52,593 --> 00:17:57,337
Kaiden. OK, cuidado... Bub, quando você pousar.

382
00:17:57,511 --> 00:17:58,555
Sim.

383
00:17:59,034 --> 00:18:02,385
Meu filho adora fazer cambalhotas agora, cambalhotas de verdade.

384
00:18:03,125 --> 00:18:08,522
E tudo que consigo pensar é nele
ficando paralisado, obviamente.

385
00:18:08,696 --> 00:18:10,741
Isso acontece o tempo todo
com crianças em trampolins.

386
00:18:11,786 --> 00:18:12,874
Você está se divertindo?

387
00:18:13,570 --> 00:18:15,746
Eu não quero que eles me vejam pirando

388
00:18:15,920 --> 00:18:18,706
porque tenho medo que vá
para arruinar sua experiência.

389
00:18:18,880 --> 00:18:21,926
Mas estou morrendo.

390
00:18:23,798 --> 00:18:27,106
E eu tenho que sentar na saída
para que eu possa ver se alguém está

391
00:18:27,280 --> 00:18:28,933
tentando sair com meu filho.

392
00:18:29,108 --> 00:18:31,675
Porque há tanto
sequestro e tráfico acontecendo

393
00:18:31,849 --> 00:18:33,242
no mundo.

394
00:18:33,416 --> 00:18:34,939
Que se meus filhos estão apegados a mim ou eu

395
00:18:35,114 --> 00:18:36,724
posso vê-los o tempo todo e está tudo bem.

396
00:18:36,898 --> 00:18:38,378
Eu poderia lutar contra o sequestrador.

397
00:18:39,901 --> 00:18:41,337
Você evita alguma coisa?

398
00:18:41,511 --> 00:18:44,688
Tipo, você evita certos
situações sociais?

399
00:18:44,862 --> 00:18:46,125
Conte-me mais.

400
00:18:46,299 --> 00:18:49,519
Evito qualquer situação social onde

401
00:18:49,693 --> 00:18:52,653
há muitas pessoas
como uma festa em casa.

402
00:18:52,827 --> 00:18:54,611
- OK.
- Nós não vamos.

403
00:18:55,046 --> 00:18:58,301
Tipo, estou constantemente preocupado
como as pessoas estão me percebendo.

404
00:18:58,386 --> 00:18:59,442
OK.

405
00:18:59,921 --> 00:19:02,053
E eu estou com medo, tipo,
antes de subir ao palco

406
00:19:02,228 --> 00:19:03,577
que vou esquecer tudo

407
00:19:03,751 --> 00:19:07,276
e parecer estúpido e
apenas piore as coisas. E--

408
00:19:10,323 --> 00:19:13,239
OK. Hum, no passado ou
atualmente, você

409
00:19:13,413 --> 00:19:16,111
já teve algum medo
relacionado à contaminação?

410
00:19:16,285 --> 00:19:18,548
- Não posso comer nem beber depois de ninguém...
- OK.

411
00:19:19,767 --> 00:19:21,943
...marido e filhos incluídos.

412
00:19:22,117 --> 00:19:24,554
Hum, porque você tem medo de ficar
doente com alguma coisa ou é nojo?

413
00:19:24,728 --> 00:19:26,077
- É nojo.
- OK.

414
00:19:29,907 --> 00:19:30,995
O que mais?

415
00:19:31,996 --> 00:19:34,956
Estou com medo de ir
ter um aneurisma cerebral

416
00:19:35,130 --> 00:19:37,001
a qualquer momento e simplesmente vá.

417
00:19:37,176 --> 00:19:38,351
Eu fiz muitas pesquisas sobre isso

418
00:19:38,525 --> 00:19:39,961
para que eu pudesse estar preparado.

419
00:19:40,266 --> 00:19:41,832
Você pode estar preparado para um aneurisma?

420
00:19:42,006 --> 00:19:43,747
- Sim.
- Diga-me--

421
00:19:43,921 --> 00:19:47,055
Os sinais a serem observados,
você ouvirá um estalo em sua cabeça.

422
00:19:47,229 --> 00:19:49,623
E imediatamente, assim que
enquanto você ouve o pop,

423
00:19:49,797 --> 00:19:52,756
você não questiona isso.
Basta ligar para o 911 imediatamente.

424
00:19:52,930 --> 00:19:54,018
Você já fez isso?

425
00:19:54,193 --> 00:19:55,150
Você ligou para o 911 ou algo assim?

426
00:19:55,324 --> 00:19:56,891
- Não.
- OK, ótimo.

427
00:19:57,065 --> 00:20:01,548
Mas, bem, liguei para o 911 quando
meu filho estava com o nariz sangrando.

428
00:20:02,462 --> 00:20:04,899
E eles apareceram e ficaram chateados.

429
00:20:08,076 --> 00:20:11,645
[Mark] Eu e meu amigo Joe
List, colega comediante, nós

430
00:20:11,819 --> 00:20:15,388
fiz uma viagem um dia,
e realmente me dei bem.

431
00:20:15,562 --> 00:20:16,606
Foram cinco horas de viagem.

432
00:20:16,780 --> 00:20:17,825
Nós não nos conhecíamos.

433
00:20:17,999 --> 00:20:19,827
Acabamos de conversar sobre tudo.

434
00:20:20,001 --> 00:20:23,047
Eu sinto que estamos tentando ser
comediantes juntos em Nova York.

435
00:20:23,222 --> 00:20:24,614
E ele estava lutando. Eu estava lutando.

436
00:20:24,788 --> 00:20:26,312
E nós ajudamos um ao outro.

437
00:20:26,486 --> 00:20:28,009
E então ele disse: "Eu
deseja iniciar um podcast.

438
00:20:28,183 --> 00:20:29,010
Você fará isso comigo?"

439
00:20:29,184 --> 00:20:30,838
E eu disse: "claro".

440
00:20:31,012 --> 00:20:32,143
As pessoas não te dão o suficiente
crédito. Você realmente ouve.

441
00:20:32,318 --> 00:20:33,144
- Eu sou um ouvinte.
- Você realmente ouve.

442
00:20:33,319 --> 00:20:34,755
Você está atrasado. Você mente.

443
00:20:35,146 --> 00:20:36,931
Você é apenas uma pessoa genuinamente má.

444
00:20:37,105 --> 00:20:38,411
Mas você ouve.

445
00:20:38,585 --> 00:20:40,500
- Você pode realmente ouvir.
- Eu sou um ouvinte.

446
00:20:40,674 --> 00:20:42,458
[Mark] A beleza de nós
fazendo um pod juntos

447
00:20:42,632 --> 00:20:46,375
é que não preciso explicar
ansiedade porque ele está

448
00:20:46,549 --> 00:20:48,551
um maluco maluco também.

449
00:20:49,204 --> 00:20:50,553
Eu fico tipo, cara, eu estava me sentindo assim.

450
00:20:50,727 --> 00:20:51,989
Ele não diz, "espere,
o que você quer dizer?"

451
00:20:52,163 --> 00:20:53,164
Por que você se sentiria assim?

452
00:20:53,339 --> 00:20:53,817
Ele fica tipo, "sim, totalmente.

453
00:20:53,991 --> 00:20:55,471
Eu entendo."

454
00:20:55,645 --> 00:20:57,212
Muitas pessoas foram
escrevendo comentários negativos

455
00:20:57,386 --> 00:20:59,040
dizendo que não estamos
tão grande quanto deveríamos ser.

456
00:20:59,214 --> 00:21:01,042
Então estamos pegando o
podcast para as ruas,

457
00:21:01,216 --> 00:21:03,479
e vamos conseguir alguns
novos fãs à moda antiga.

458
00:21:03,653 --> 00:21:05,655
Vamos fazer novos fãs.

459
00:21:06,787 --> 00:21:08,005
Ei, pessoal. Vocês, uh--

460
00:21:08,179 --> 00:21:08,832
Você gosta de podcasts?

461
00:21:09,006 --> 00:21:10,269
Jesus Cristo.

462
00:21:10,443 --> 00:21:11,661
Podcasts, cara. Estamos bem, cara.

463
00:21:19,843 --> 00:21:21,541
Eu recomendo fazer terapia porque eu

464
00:21:21,715 --> 00:21:24,674
recomendo fazer coisas que eu estava
disse que os negros não fazem.

465
00:21:24,848 --> 00:21:26,067
Então terapia, fazendo isso.

466
00:21:26,241 --> 00:21:28,417
Comer mirtilos, uma delícia.

467
00:21:28,591 --> 00:21:31,290
Uh, esquiar, acho que não.

468
00:21:31,464 --> 00:21:34,467
Não posso confiar num desporto que
quer que eu esteja no topo

469
00:21:34,641 --> 00:21:36,817
da montanha para começar.

470
00:21:36,991 --> 00:21:38,514
Esse é o seu próprio esporte.

471
00:21:38,688 --> 00:21:42,126
Estarei aqui na jacuzzi. Hum...

472
00:21:43,127 --> 00:21:45,129
Gosto de saber por que faço as coisas que faço.

473
00:21:45,304 --> 00:21:46,957
É por isso que gosto de fazer terapia.

474
00:21:47,131 --> 00:21:49,351
Eu gosto de saber o que me faz
tick, o que informa minhas decisões.

475
00:21:49,525 --> 00:21:51,353
Porque eu quero saber
essas coisas sobre mim.

476
00:21:51,527 --> 00:21:54,051
Quero me conhecer antes de ser...

477
00:21:54,225 --> 00:21:55,923
... isso mesmo, inevitavelmente baleado

478
00:21:56,097 --> 00:21:59,318
Porque se a polícia não
me pegue, os atiradores em massa o farão.

479
00:21:59,492 --> 00:22:00,928
E tudo que estou dizendo é que você não quer

480
00:22:01,102 --> 00:22:02,973
estar sangrando até a morte
na rua, indo,

481
00:22:03,147 --> 00:22:04,497
Nunca descobri a intimidade.

482
00:22:06,150 --> 00:22:08,370
Eu acho que muito
comediantes vêm para a comédia

483
00:22:08,544 --> 00:22:10,764
porque quando eram crianças,
foi a única coisa que eles

484
00:22:10,938 --> 00:22:13,810
poderia fazer para ter poder.

485
00:22:13,984 --> 00:22:18,032
Fazer alguém rir significa
que você tem poder sobre eles.

486
00:22:19,163 --> 00:22:21,775
E eu cresci em um
bairro, então minha vida doméstica

487
00:22:21,949 --> 00:22:23,777
era relativamente perigoso.

488
00:22:23,951 --> 00:22:26,780
Havia vício
e houve abuso.

489
00:22:26,954 --> 00:22:28,651
E então era uma espécie de campo minado.

490
00:22:28,825 --> 00:22:30,784
Eu estava com medo de estar em casa.
Passei muito tempo sozinho.

491
00:22:30,958 --> 00:22:32,786
E quando eu não estava sozinho, eu estava tentando

492
00:22:32,960 --> 00:22:37,356
navegar por determinados
situações, porém,

493
00:22:37,530 --> 00:22:40,837
ser capaz de difundir a tensão.

494
00:22:41,577 --> 00:22:44,972
Fazer alguém rir é
para fazer alguém feliz.

495
00:22:45,146 --> 00:22:50,020
Então se eu pudesse fazer
isso, eu sabia que estava seguro.

496
00:22:50,194 --> 00:22:51,979
Esse foi o meu grande medo quando
era uma criança, fazendo xixi nas calças.

497
00:22:52,153 --> 00:22:53,502
Porque se você é uma criança,
você fica com medo o suficiente.

498
00:22:53,676 --> 00:22:55,069
Você pode simplesmente urinar nas calças.

499
00:22:56,157 --> 00:22:58,377
Isso é como um corpo mental estranho
conexão que eu nunca entendi.

500
00:22:58,551 --> 00:23:00,117
Como se seu cérebro estivesse, estou apavorado.

501
00:23:00,291 --> 00:23:01,989
E sua bexiga está tipo,
vamos em frente e mijar então.

502
00:23:03,904 --> 00:23:06,080
E então seu cérebro fica tipo,
isso não ajudou em nada.

503
00:23:06,254 --> 00:23:07,951
E sua bexiga estava tipo,
isso é tudo que sabemos fazer.

504
00:23:08,125 --> 00:23:10,084
Nós só queríamos deixar vocês
sabemos que estávamos ajudando.

505
00:23:10,258 --> 00:23:12,260
A maior parte do meu material
tem origem na ansiedade

506
00:23:12,434 --> 00:23:14,480
porque é algo
indo, eu odiei isso.

507
00:23:14,654 --> 00:23:16,482
Isso me fez sentir estranho.
Eu não gostei disso.

508
00:23:16,656 --> 00:23:19,441
E é aí que o
a comédia vem.

509
00:23:19,615 --> 00:23:21,225
Foi isso que Jorge
Carlin disse, cada piada

510
00:23:21,400 --> 00:23:23,619
começou com algo errado aqui.

511
00:23:23,793 --> 00:23:25,621
E vou contar às pessoas sobre isso.

512
00:23:25,795 --> 00:23:27,188
Isso é divertido.

513
00:23:27,362 --> 00:23:29,451
Estes são cartões de sinalização
de shows noturnos

514
00:23:29,625 --> 00:23:32,236
Já fiz como Conan, Fallon ou Colbert.

515
00:23:32,411 --> 00:23:33,977
Na verdade esse é meu primeiro

516
00:23:34,151 --> 00:23:40,027
de 2013, Conan, 20 de fevereiro,

517
00:23:40,201 --> 00:23:41,681
maior noite da minha vida.

518
00:23:41,855 --> 00:23:45,206
Foi um momento mágico,
inacreditável - tarde da noite

519
00:23:45,380 --> 00:23:46,860
Estreia na TV.

520
00:23:47,034 --> 00:23:49,645
E como você pode ver, isso é mais amplo

521
00:23:49,819 --> 00:23:52,692
fazendo tipo, racial, judeu, gay.

522
00:23:52,866 --> 00:23:56,173
Eu precisava disso no músculo
memória porque eu estava apenas

523
00:23:56,347 --> 00:23:58,611
nesta zona estranha.

524
00:23:58,785 --> 00:24:00,221
Eu estava flutuando. Eu não sabia onde estava.

525
00:24:00,395 --> 00:24:02,441
E foi horrível, mas incrível

526
00:24:02,615 --> 00:24:04,486
e fascinante tudo ao mesmo tempo.

527
00:24:04,660 --> 00:24:06,140
Os judeus querem continuar vivendo.

528
00:24:06,314 --> 00:24:08,185
Foi quando pensei, cara, os judeus devem

529
00:24:08,359 --> 00:24:11,493
ter muita inveja dos gays
porque os gays não conseguem nem

530
00:24:11,667 --> 00:24:14,278
reproduzem, mas eles continuam aparecendo.

531
00:24:18,457 --> 00:24:19,936
Isso é incrível.

532
00:24:20,110 --> 00:24:21,590
É incrível.
Nenhum outro grupo pode fazer isso.

533
00:24:21,764 --> 00:24:23,287
É como um superpoder, sabe?

534
00:24:23,462 --> 00:24:25,072
Como se os judeus estivessem sentados.

535
00:24:25,246 --> 00:24:26,421
Tipo, você tem que se casar com um judeu.
Você tem que se casar com um judeu.

536
00:24:26,595 --> 00:24:28,075
E os gays dizem, vamos ficar bem.

537
00:24:29,903 --> 00:24:31,948
E então, quando terminou,
foi tipo, eu disse,

538
00:24:32,122 --> 00:24:34,168
um sonho tornado realidade,
que não foi planejado.

539
00:24:34,342 --> 00:24:37,388
Isso acabou de sair
de mim porque eu estava apenas

540
00:24:37,563 --> 00:24:42,306
e então Conan veio e eu
estava tão tenso e tão confiante

541
00:24:42,481 --> 00:24:44,526
que correu bem eu ter tirado a gravata dele

542
00:24:44,700 --> 00:24:48,095
e enxuguei minha testa apenas
tipo, foda-se, vamos ser engraçados.

543
00:24:49,444 --> 00:24:51,533
Isto é cinco anos depois.

544
00:24:51,707 --> 00:24:53,317
Obtenha mais profundidade. Eu me aprofundei.

545
00:24:53,492 --> 00:24:56,756
Você tem contato visual, introvertido, terapia.

546
00:24:56,930 --> 00:24:59,367
Então agora estou começando a realmente
abra e fale sobre como é estranho

547
00:24:59,541 --> 00:25:00,977
Eu sou e o quão bagunçado eu sou.

548
00:25:03,589 --> 00:25:06,679
Comédia, comédia, piadas, piadas.

549
00:25:09,769 --> 00:25:11,640
Muitos pensamentos ruins.

550
00:25:11,814 --> 00:25:14,164
O papel é mau, então você
tenho que me afastar do papel.

551
00:25:22,999 --> 00:25:25,306
E eu disse que vou usar o
caneta como um microfone, que

552
00:25:25,480 --> 00:25:26,960
também é constrangedor.

553
00:25:27,134 --> 00:25:28,875
Vou colocar uma meia.

554
00:25:29,049 --> 00:25:33,749
Eu me sinto mal pelo meu nojento
cascos apenas batendo ao redor.

555
00:25:33,923 --> 00:25:35,403
E uma sandália?

556
00:25:35,577 --> 00:25:38,798
De todas as coisas que você escreve, 7% funcionam.

557
00:25:38,972 --> 00:25:41,191
E então, desse total, você fica com cinco.

558
00:25:42,236 --> 00:25:44,804
Sim, é por isso que é preciso
tanto tempo para construir material.

559
00:25:45,065 --> 00:25:46,370
É por isso que todo mundo
tão chato quando eles vão,

560
00:25:46,545 --> 00:25:47,502
"você tem alguma coisa nova?"

561
00:25:47,676 --> 00:25:48,982
Não, não tenho novidades.

562
00:25:49,156 --> 00:25:50,331
Estou arrasando aqui.

563
00:26:07,304 --> 00:26:11,700
Quando estou escrevendo, não sinto
a ansiedade que costumo sentir.

564
00:26:11,874 --> 00:26:14,834
Como quando na verdade estou apenas
imerso em algo assim,

565
00:26:15,008 --> 00:26:16,531
Posso acalmar o resto do meu cérebro,

566
00:26:16,705 --> 00:26:18,054
e isso é como focar
em outra coisa.

567
00:26:18,228 --> 00:26:19,403
E isso é legal.

568
00:26:19,578 --> 00:26:21,144
Porque normalmente, qual é a minha ansiedade,

569
00:26:21,318 --> 00:26:22,581
é como se você não tivesse nenhum
boas ideias para isso.

570
00:26:22,755 --> 00:26:25,409
Você não está escrevendo agora.

571
00:26:25,584 --> 00:26:27,368
Por que?

572
00:26:27,542 --> 00:26:29,500
Na verdade, sentar para escrever
algo é realmente calmante.

573
00:26:30,458 --> 00:26:33,679
Apresentei algumas ideias para
Comedy Central para uma série.

574
00:26:33,853 --> 00:26:36,638
E aquele que decidimos
make foi chamado

575
00:26:36,812 --> 00:26:38,597
Eva vs. Ansiedade.

576
00:26:39,293 --> 00:26:41,077
- [homem] ...Aqui está o chefe.
- Meu chefe. É meu chefe.

577
00:26:41,251 --> 00:26:42,601
OK, vá conhecer seu chefe.

578
00:26:44,254 --> 00:26:46,213
- Ei, Eva... Ah.
- Ei.

579
00:26:46,779 --> 00:26:48,824
- Ah, oi.
- Em que posso ajudá-lo?

580
00:26:48,998 --> 00:26:50,260
Hoje é aniversário da Claire.

581
00:26:50,434 --> 00:26:52,262
Oh, Claire é quem usa óculos.

582
00:26:52,436 --> 00:26:53,960
E eu tenho contatos, então estamos
geral, tenho muito o que conversar.

583
00:26:54,134 --> 00:26:55,265
Basicamente, todo mundo
já assinei o cartão

584
00:26:55,439 --> 00:26:56,876
- quando você estava fora, então.
- Claro.

585
00:26:57,050 --> 00:26:58,225
Bem, a única razão pela qual eu estava fora foi

586
00:26:58,399 --> 00:26:59,792
porque a ideia de estar aqui fez

587
00:26:59,966 --> 00:27:01,141
eu quero morrer mais do que normalmente.

588
00:27:01,315 --> 00:27:03,143
Claro que sim. Aqui está uma caneta.

589
00:27:03,317 --> 00:27:05,624
Sem problemas. Eu apenas estarei
criativo e conciso no local.

590
00:27:07,930 --> 00:27:11,020
Você sabe o que? na verdade estou
vou deixar isso na sua mesa.

591
00:27:11,194 --> 00:27:13,370
Porque por mais estranho que pareça,
você está por cima do meu ombro

592
00:27:13,544 --> 00:27:15,155
não está realmente permitindo que meu
sucos criativos fluam,

593
00:27:15,329 --> 00:27:16,896
como costumam fazer.

594
00:27:17,070 --> 00:27:18,114
Apenas certifique-se de obter
me isso o mais rápido possível. Tudo bem?

595
00:27:18,288 --> 00:27:19,550
O mais rápido possível.

596
00:27:21,117 --> 00:27:22,815
- Amo você.
- O que?

597
00:27:22,989 --> 00:27:25,165
Alguém talvez pense assim
você é um pouco estranho,

598
00:27:25,339 --> 00:27:26,949
mas é meio inconsequente--

599
00:27:27,123 --> 00:27:28,472
é a ideia da série, é

600
00:27:28,647 --> 00:27:30,387
como se tudo estivesse bem no final,

601
00:27:30,561 --> 00:27:32,694
mas dê a alguém uma vibração meio estranha.

602
00:27:32,868 --> 00:27:33,564
Eva?

603
00:27:33,739 --> 00:27:35,479
Ei, Eva, vamos lá.

604
00:27:35,654 --> 00:27:36,524
Não, vá em frente.

605
00:27:36,698 --> 00:27:37,743
Eu seguro para você.

606
00:27:37,917 --> 00:27:39,483
Não, não, não. Não, vá em frente.

607
00:27:39,658 --> 00:27:40,789
- Venha, Eva.
- Não, vou pegar o próximo.

608
00:27:40,963 --> 00:27:41,921
- Vá em frente.
- Bastante tempo, Eva.

609
00:27:42,095 --> 00:27:43,096
- Não, está tudo bem.
- Vamos.

610
00:27:43,270 --> 00:27:44,793
- Venha, Eva.
- OK.

611
00:27:44,967 --> 00:27:47,100
Foi terapêutico fazer, de certa forma,

612
00:27:47,274 --> 00:27:49,929
porque eu tinha certeza
as pessoas viram e ficaram

613
00:27:50,103 --> 00:27:51,757
tipo, "é assim que é".

614
00:27:51,931 --> 00:27:52,932
E eu pensei, sim, ok.

615
00:27:53,106 --> 00:27:53,933
Eu sabia.

616
00:27:54,107 --> 00:27:55,369
O que há no teto?

617
00:27:55,543 --> 00:27:59,155
12 polegadas... OK, interessante.

618
00:27:59,329 --> 00:28:01,244
Então também, algumas pessoas
tipo, esse vídeo é

619
00:28:01,418 --> 00:28:03,812
me fazendo sentir ansiedade.

620
00:28:03,986 --> 00:28:05,901
Bem, não foi isso que eu...

621
00:28:06,075 --> 00:28:08,469
Não quero deixar as pessoas ansiosas.

622
00:28:08,643 --> 00:28:11,167
Mas, novamente, se você tiver
nunca experimentei isso.

623
00:28:11,341 --> 00:28:12,299
Ha, ha.

624
00:28:12,473 --> 00:28:14,388
Agora você tem um pouco disso.

625
00:28:15,519 --> 00:28:16,520
Ei, sinta-se melhor.

626
00:28:18,609 --> 00:28:20,611
Eu consegui. Estou vivo.

627
00:28:20,786 --> 00:28:23,484
Tipo, o mais útil
coisa para mim é, tipo, a maioria

628
00:28:23,658 --> 00:28:26,792
daquilo a que você está reagindo é algo

629
00:28:26,966 --> 00:28:28,576
seu cérebro está inventando.

630
00:28:29,185 --> 00:28:31,274
Isso é uma coisa útil para mim.

631
00:28:31,448 --> 00:28:33,015
Tipo, se você tem aquele pensamento negativo

632
00:28:33,189 --> 00:28:36,018
coisa para onde isso vai
ser um desastre, mesmo que...

633
00:28:36,192 --> 00:28:38,151
qualquer coisa é melhor que isso.

634
00:28:39,021 --> 00:28:40,893
Então você realmente não se configura

635
00:28:41,067 --> 00:28:43,504
se envolver e se divertir com as coisas, mas é

636
00:28:43,678 --> 00:28:47,682
vai ser melhor do que o que
aconteceu na sua cabeça de alguma forma.

637
00:28:48,335 --> 00:28:54,471
Hmm, acho que direi ansiedade
é um falso amigo,

638
00:28:54,645 --> 00:28:58,258
e então está avisando sobre um perigo,

639
00:28:58,432 --> 00:29:00,826
mas é algo que realmente não existe.

640
00:29:01,870 --> 00:29:03,002
Bom dia a todos.

641
00:29:03,176 --> 00:29:04,525
Muito obrigado por estar aqui.

642
00:29:04,699 --> 00:29:07,528
Devo dizer que a motivação não estava esperando

643
00:29:07,702 --> 00:29:08,877
ver você aqui esta manhã.

644
00:29:09,051 --> 00:29:10,357
Contemplar.

645
00:29:10,531 --> 00:29:12,315
Sim, o que você está fazendo aqui, esquisito?

646
00:29:12,489 --> 00:29:16,363
Comecei a personificar estes
sentimentos e emoções diferentes

647
00:29:16,537 --> 00:29:20,933
na minha cabeça e transformá-los
em personagens e esquetes.

648
00:29:21,107 --> 00:29:24,197
OK, como vocês sabem,
as crianças estão em casa no verão.

649
00:29:25,024 --> 00:29:27,722
Uh, parece que ela quer
leve-os ao parque,

650
00:29:27,896 --> 00:29:29,506
alimente-os com um almoço saudável.

651
00:29:30,203 --> 00:29:31,291
É engraçado.

652
00:29:31,944 --> 00:29:35,208
Uh, então leve-os para uma piscina
churrasco de festa.

653
00:29:36,252 --> 00:29:37,645
Como podemos [bleep] isso?

654
00:29:38,472 --> 00:29:40,691
Quando a motivação decola,
Eu posso lembrá-la

655
00:29:40,866 --> 00:29:42,955
quão perigosos são os parques
e como uma em cada três crianças

656
00:29:43,129 --> 00:29:44,913
se machuca em
as barras de macaco a cada ano

657
00:29:45,087 --> 00:29:46,436
e tem que ser enviado para o hospital.

658
00:29:46,610 --> 00:29:48,351
Olá, posso convencê-la de que ela provavelmente

659
00:29:48,525 --> 00:29:50,919
não deveria ir porque é assustador
caras velhos espreitam pelo parque

660
00:29:51,093 --> 00:29:53,095
e leve as crianças algum dia.

661
00:29:53,269 --> 00:29:55,358
Perfeito. Uh...

662
00:29:55,532 --> 00:29:57,360
Eu a mantive acordada até tarde na noite passada
assistindo documentários sobre serial killers.

663
00:29:57,534 --> 00:29:59,362
Então eu já a convenci

664
00:29:59,536 --> 00:30:01,756
que há um assassino procurando
para ela agora enquanto falamos.

665
00:30:03,236 --> 00:30:04,759
Quando termina esta reunião?

666
00:30:04,933 --> 00:30:06,979
Lembre-se, precisamos
trabalhar juntos como uma equipe

667
00:30:07,153 --> 00:30:08,458
para torná-la completamente
mentalmente instável.

668
00:30:08,632 --> 00:30:09,677
[alarme soando]

669
00:30:09,851 --> 00:30:10,852
Você sabe o que isso significa.

670
00:30:11,026 --> 00:30:12,332
Vamos, vamos.

671
00:30:12,506 --> 00:30:13,768
Vamos nos animar.

672
00:30:14,421 --> 00:30:16,031
Ah, isso está acontecendo tão rápido. OK.

673
00:30:16,205 --> 00:30:17,424
Ugh...

674
00:30:18,468 --> 00:30:20,296
Lugares, certo? Faça-a parecer maluca.

675
00:30:20,470 --> 00:30:22,255
Vocês conseguem isso. Bom trabalho, equipe.

676
00:30:25,214 --> 00:30:26,520
Então vou explicar agora.

677
00:30:26,694 --> 00:30:27,695
Você tem seus pensamentos--

678
00:30:27,869 --> 00:30:29,175
Vou mover minha mão em um segundo...

679
00:30:30,872 --> 00:30:32,004
... sentimentos,

680
00:30:34,049 --> 00:30:35,703
...comportamentos.

681
00:30:37,096 --> 00:30:39,228
Então, esses pensamentos que você está
tendo, como muitos e se.

682
00:30:39,402 --> 00:30:43,537
Tipo, e se algo
algo ruim acontece com meus, hum, filhos?

683
00:30:43,711 --> 00:30:47,367
E se, você sabe,
as pessoas estão me julgando?

684
00:30:47,541 --> 00:30:51,850
Então você pode sentir ansiedade, medo.

685
00:30:53,895 --> 00:30:56,289
E então, portanto, o que você faz?

686
00:30:56,463 --> 00:30:58,073
Bem, evitar é como a mãe

687
00:30:58,247 --> 00:31:00,946
de todos, como aqueles comportamentos desadaptativos.

688
00:31:01,120 --> 00:31:04,036
Então, quanto mais você evita e mais
mais você cede a esses medos,

689
00:31:04,210 --> 00:31:06,342
então, obviamente, está criando
cada vez mais evitação, certo?

690
00:31:06,516 --> 00:31:08,170
Certo.

691
00:31:08,344 --> 00:31:12,000
Hum, e então informação-
buscando, buscando garantias -

692
00:31:12,174 --> 00:31:13,610
- isso é tipo, vai ficar tudo bem?
- Hum.

693
00:31:13,784 --> 00:31:16,004
E com o tempo e como
alguém envelhece

694
00:31:16,178 --> 00:31:19,660
e eles não fizeram tratamento, esses

695
00:31:19,834 --> 00:31:22,619
obter mais e mais, o
os sintomas pioram com o tempo.

696
00:31:22,793 --> 00:31:24,447
Seu mundo fica menor.

697
00:31:24,621 --> 00:31:26,449
Até mesmo a evitação de tomar uma decisão

698
00:31:26,623 --> 00:31:28,364
só te faz mais e
mais indeciso ao longo do tempo.

699
00:31:28,538 --> 00:31:30,062
- Isso faz sentido?
- 100%.

700
00:31:30,236 --> 00:31:32,455
Você sabe, os pensamentos intrusivos
por si mesmos

701
00:31:32,629 --> 00:31:35,197
não significa que você está de alguma forma
louco ou patológico

702
00:31:35,371 --> 00:31:36,807
ou qualquer coisa assim.

703
00:31:36,982 --> 00:31:39,027
É realmente como você é
respondendo a eles isso é

704
00:31:39,201 --> 00:31:40,594
mantendo você meio que nesse ciclo.

705
00:31:40,768 --> 00:31:42,422
- Certo.
- Isso faz sentido?

706
00:31:43,292 --> 00:31:44,380
Sim.

707
00:31:44,554 --> 00:31:48,167
Você tem esse TOC prejudicial.

708
00:31:48,341 --> 00:31:50,343
- Você tem--
- Eu tenho TOC?

709
00:31:50,517 --> 00:31:52,693
Acho que há fortes tendências aqui.

710
00:31:52,867 --> 00:31:57,611
Você sabe, o dano que o TOC realmente causa
pensamentos ou pensamentos e imagens intrusivas

711
00:31:57,785 --> 00:32:01,354
- sobre danos a outra pessoa ou a você mesmo.
- Sim.

712
00:32:01,876 --> 00:32:03,834
A ideia é que eu possa ir direto ao ponto

713
00:32:04,009 --> 00:32:05,488
onde você tem isso
pensamentos, mas você não está

714
00:32:05,662 --> 00:32:07,186
respondendo a eles.

715
00:32:07,360 --> 00:32:12,713
Mas não é bom se preparar
para diferentes cenários?

716
00:32:12,887 --> 00:32:15,281
Para que quando der errado,
Estou pronto para a ação.

717
00:32:15,455 --> 00:32:16,847
Não há como se preparar completamente

718
00:32:17,022 --> 00:32:18,893
para algo acontecer.

719
00:32:19,067 --> 00:32:21,809
Certo, algo em mim me faz
sinto que posso por algum motivo.

720
00:32:21,983 --> 00:32:23,680
E essa é a ansiedade.

721
00:32:23,854 --> 00:32:26,248
Então tudo isso está a serviço
de tentar obter certeza.

722
00:32:26,422 --> 00:32:27,684
Certo? Então, tudo com o que você está lidando

723
00:32:27,858 --> 00:32:29,686
é realmente a incerteza, o e se.

724
00:32:30,905 --> 00:32:32,254
Sim.

725
00:32:32,689 --> 00:32:35,910
Mas eu só quero deixar você
saiba que o pensamento que

726
00:32:36,084 --> 00:32:38,043
veio à minha cabeça quando
você disse isso -Mm-hmm.

727
00:32:38,434 --> 00:32:44,701
era se eu os mantivesse dentro de casa às
todos os momentos, eles poderiam viver.

728
00:32:44,875 --> 00:32:46,877
E cuja saúde mental
isso seria bom para?

729
00:32:48,662 --> 00:32:49,793
Eu, especificamente.

730
00:32:52,883 --> 00:32:55,147
Eu adoro terapia. Se você vai
terapia, posso resolver isso para você.

731
00:32:55,321 --> 00:32:56,713
Você pode economizar dinheiro. É sua família.

732
00:32:56,887 --> 00:32:58,715
Seja o que for que você esteja lidando...

733
00:32:58,889 --> 00:33:00,282
...ansiedade, depressão.

734
00:33:00,456 --> 00:33:01,718
Não procure além de sua própria família.

735
00:33:01,892 --> 00:33:03,677
É problema deles. A culpa é deles.

736
00:33:04,721 --> 00:33:06,767
No início, fiquei cético.
Eu estava tipo, eu não sei.

737
00:33:06,941 --> 00:33:08,334
E então gastei 11
segundos com minha família,

738
00:33:08,508 --> 00:33:09,900
e eu pensei, ele acertou em cheio.

739
00:33:11,815 --> 00:33:13,817
Comecei a consultar um terapeuta
quem foi realmente útil

740
00:33:13,992 --> 00:33:19,345
e meio chocante de volta para
"É daqui que vem.

741
00:33:19,519 --> 00:33:21,303
Esse sentimento vem daí."

742
00:33:21,477 --> 00:33:25,003
E isso é tão útil
conectando todos os sentimentos

743
00:33:25,177 --> 00:33:27,788
com emoções e isso
mente corpo coisa de dizer

744
00:33:27,962 --> 00:33:29,529
isso foi o mais útil para mim

745
00:33:29,703 --> 00:33:32,532
em lidar com a ansiedade é,
isso não é uma maldição.

746
00:33:32,706 --> 00:33:34,360
Eu sinto que fui amaldiçoado por ter isso.

747
00:33:34,534 --> 00:33:35,535
Eu tenho que ir. Muito obrigado.

748
00:33:35,709 --> 00:33:36,753
Aproveite o resto da sua noite.

749
00:33:38,929 --> 00:33:40,366
De volta a Petey D.

750
00:33:43,456 --> 00:33:45,849
Joe List, pessoal, cara.

751
00:33:46,024 --> 00:33:47,286
Eu sinto muito.

752
00:33:47,460 --> 00:33:48,548
Suba aí.

753
00:33:48,722 --> 00:33:50,332
Todo mundo está esperando por você.

754
00:33:51,464 --> 00:33:52,769
Oi. Prazer em conhecê-lo.

755
00:33:53,509 --> 00:33:54,423
Desculpe.

756
00:34:01,169 --> 00:34:02,823
Meus pais estão muito ansiosos.

757
00:34:02,997 --> 00:34:06,218
Meu pai é um cara quieto,
e então nem sempre houve

758
00:34:06,392 --> 00:34:07,871
muita conexão sempre presente.

759
00:34:08,046 --> 00:34:11,701
Então havia muito
ansiedade em casa.

760
00:34:13,790 --> 00:34:15,662
Meus pais eram tão amorosos
e gentil e sempre lá

761
00:34:15,836 --> 00:34:18,186
que você pensa como eu
tive esse filho perfeito.

762
00:34:18,360 --> 00:34:22,321
É... Só porque você não estava
abusado ou abandonado ou divorciado

763
00:34:22,495 --> 00:34:24,410
ou algo assim, ainda é difícil

764
00:34:24,584 --> 00:34:27,239
coisas para lidar e porque eu meio que

765
00:34:27,413 --> 00:34:30,590
aprendi a me relacionar através
ansiedade e preocupação.

766
00:34:31,199 --> 00:34:32,983
Pizza de queijo integral só para mim.

767
00:34:35,812 --> 00:34:37,075
Quer dizer, vou comer isso.

768
00:34:37,249 --> 00:34:38,380
E estou literalmente pensando enquanto como,

769
00:34:38,554 --> 00:34:39,903
Eu vou pegar câncer.

770
00:34:40,078 --> 00:34:42,645
Isto é como congelado,
você sabe, conservantes.

771
00:34:42,819 --> 00:34:44,212
Eu fico tipo, toda vez, quero dizer, eu fico tipo,

772
00:34:44,386 --> 00:34:45,692
Eu não deveria estar fazendo isso.

773
00:34:49,304 --> 00:34:50,697
Eu nem gosto disso.

774
00:34:50,871 --> 00:34:52,525
Eu fico tipo, esta é a pior comida para você.

775
00:34:54,614 --> 00:34:56,094
E eu comi ontem à noite.

776
00:34:57,573 --> 00:34:58,574
Eu estou tipo, quero dizer, eu vou ter um...

777
00:35:00,272 --> 00:35:01,795
você sabe, ataque cardíaco ou algo assim.

778
00:35:02,491 --> 00:35:03,275
Mas é muito gostoso.

779
00:35:07,453 --> 00:35:09,281
Você está escondido muito longe aí.

780
00:35:09,455 --> 00:35:11,109
Isso é de propósito ou--

781
00:35:12,675 --> 00:35:14,199
você simplesmente vive sua melhor vida.

782
00:35:14,895 --> 00:35:17,245
Eu tive esses sentimentos de
ficar nervoso quando criança,

783
00:35:17,419 --> 00:35:19,421
e eu pensei que estava louco.

784
00:35:19,987 --> 00:35:22,250
Naquela época, eu realmente não tinha
alguém com quem conversar sobre isso

785
00:35:22,424 --> 00:35:24,122
porque todo mundo parecia bem.

786
00:35:24,296 --> 00:35:25,949
Então eu pensei, OK, estou
não vou mencionar

787
00:35:26,124 --> 00:35:27,516
que é assim que estou me sentindo.

788
00:35:27,690 --> 00:35:29,083
Porque então, todo mundo
vou pensar que sou louco.

789
00:35:29,257 --> 00:35:30,998
Não havia palavra para isso.

790
00:35:31,912 --> 00:35:33,348
Você acha que mamãe
sempre observa você comer?

791
00:35:39,006 --> 00:35:39,963
Por que?

792
00:35:44,272 --> 00:35:45,795
Tudo bem.

793
00:35:45,969 --> 00:35:46,840
Então deixe-me contar um pouco
um pouco sobre o tratamento.

794
00:35:47,014 --> 00:35:48,494
- Sim?
- OK.

795
00:35:48,668 --> 00:35:50,148
No final do dia,
o rótulo não importa.

796
00:35:50,322 --> 00:35:51,888
Tipo, há alguns
transtorno de ansiedade generalizada,

797
00:35:52,062 --> 00:35:53,803
coisas acontecendo aqui também.

798
00:35:53,977 --> 00:35:55,936
Mas no final do dia, o
rótulo realmente não importa.

799
00:35:56,110 --> 00:35:57,329
É apenas o tratamento
vai ser o mesmo.

800
00:35:57,503 --> 00:35:58,504
Você ainda vai fazer exposições

801
00:35:58,678 --> 00:36:00,419
independentemente do que fosse.

802
00:36:00,593 --> 00:36:02,638
Você vai fazer muito
de, talvez, talvez não, o que

803
00:36:02,812 --> 00:36:04,814
você tem um intrusivo
pensei tipo, cara, meus filhos

804
00:36:04,988 --> 00:36:05,946
estão pulando naquele trampolim.

805
00:36:06,120 --> 00:36:07,382
Eles poderiam quebrar o pescoço.

806
00:36:07,556 --> 00:36:08,905
Sim, talvez eles façam. Talvez não.

807
00:36:09,079 --> 00:36:10,516
Você sabe, é meio que aceitar
a ambigüidade,

808
00:36:10,690 --> 00:36:12,257
aceitando a incerteza
do que poderia acontecer.

809
00:36:12,431 --> 00:36:14,650
E então você fará exposições,
que é tudo

810
00:36:14,824 --> 00:36:16,652
que você não quer que seus filhos
fazer, vou pedir que eles façam,

811
00:36:16,826 --> 00:36:18,350
mas em uma base hierárquica.

812
00:36:19,394 --> 00:36:21,483
Então, começamos com calma e depois

813
00:36:21,657 --> 00:36:23,181
lentamente chegamos a mais e
coisas mais difíceis.

814
00:36:23,355 --> 00:36:24,791
Tipo, eventualmente - qual é o nome dele?

815
00:36:24,965 --> 00:36:26,706
- Kaiden.
- Kaiden.

816
00:36:26,880 --> 00:36:28,360
Então, o que eventualmente faremos é
como pedir para ele fazer uma festa do pijama

817
00:36:28,534 --> 00:36:29,578
ou algo assim.

818
00:36:29,752 --> 00:36:31,014
- Eu não acho.
- Bem--

819
00:36:31,189 --> 00:36:34,148
Obrigado pela oferta.

820
00:36:34,322 --> 00:36:36,150
Eu vou passar.

821
00:36:36,324 --> 00:36:37,673
É engraçado.

822
00:36:37,934 --> 00:36:40,285
Mas quando chegarmos
aí, não vai nem, hum,

823
00:36:40,459 --> 00:36:41,634
te causar tanta ansiedade.

824
00:36:41,808 --> 00:36:44,463
No começo, poderia ser, sim,

825
00:36:44,637 --> 00:36:46,378
você vai a algum lugar que
você normalmente não

826
00:36:46,552 --> 00:36:48,423
quer ir com seus filhos.

827
00:36:48,597 --> 00:36:50,382
Hum, vamos começar aos poucos, Tiffany.

828
00:36:50,556 --> 00:36:51,818
Da próxima vez que te ver, isso é tudo que somos

829
00:36:51,992 --> 00:36:53,385
o que vou fazer é apresentar exposições.

830
00:36:53,559 --> 00:36:55,778
Nós realmente os fazemos
ou apenas conversamos...

831
00:36:55,952 --> 00:36:57,911
Sim, você fará exposições.

832
00:36:58,085 --> 00:37:00,043
Sim, é isso que você vai
fazer é terapia de exposição.

833
00:37:00,218 --> 00:37:01,871
Tudo o que você tem medo
fazer, você vai fazer,

834
00:37:02,045 --> 00:37:03,438
mas em uma base hierárquica.

835
00:37:03,612 --> 00:37:05,266
É desafiador, mas administrável.

836
00:37:05,614 --> 00:37:06,311
OK.

837
00:37:07,050 --> 00:37:08,051
Veja, agora, eu entendo isso.

838
00:37:08,226 --> 00:37:09,139
Sim.

839
00:37:13,666 --> 00:37:15,842
Eu acho que o amplo
declaração de que comediantes

840
00:37:16,016 --> 00:37:18,192
são miseráveis ou sombrios.

841
00:37:18,888 --> 00:37:24,329
Eu conheci muitos não completamente
pessoas bem ajustadas e engraçadas.

842
00:37:24,503 --> 00:37:26,548
Quero dizer, stand-ups são
diferente de esboçar pessoas.

843
00:37:26,722 --> 00:37:29,899
Eles são diferentes das pessoas
que trabalham com outras pessoas.

844
00:37:30,073 --> 00:37:31,379
Os stand-ups são muito específicos.

845
00:37:31,553 --> 00:37:35,862
Eles são, de certa forma, rangers solitários por aí.

846
00:37:36,036 --> 00:37:37,907
Eles fazem suas próprias coisas.

847
00:37:38,081 --> 00:37:40,127
Eles não são realmente sociais
animais necessariamente,

848
00:37:40,301 --> 00:37:43,783
exceto com outros stand-ups.
Mas em termos de problemas

849
00:37:43,957 --> 00:37:49,049
e alcoolismo e ansiedade,
ruminações negativas, escuridão,

850
00:37:49,223 --> 00:37:50,790
Eu não sei.

851
00:37:50,964 --> 00:37:54,272
Imagino que se você fosse realmente
fazer algum tipo de pesquisa

852
00:37:54,446 --> 00:37:56,752
de encanadores ou professores ou qualquer outra coisa,

853
00:37:56,926 --> 00:37:58,885
Eu não sei se os números
seria tão diferente.

854
00:38:09,939 --> 00:38:12,812
É uma coisa maravilhosa, porém,
ter família, ter filhos.

855
00:38:12,986 --> 00:38:17,382
Você sabe... dois dos meus filhos, eu
queria tirá-los.

856
00:38:17,556 --> 00:38:19,122
Mas o padrasto deles estava fazendo um trabalho melhor,

857
00:38:19,297 --> 00:38:20,341
então eu não queria interferir.

858
00:38:22,430 --> 00:38:25,477
Outras profissões, saúde mental
pode não ter sido um grande tópico.

859
00:38:25,651 --> 00:38:29,176
Mas na comédia, os comediantes
fale sobre isso no palco.

860
00:38:29,350 --> 00:38:31,004
Isso é o que a comédia tem
sempre feito, certo,

861
00:38:31,178 --> 00:38:33,485
desestigmatizando as coisas
subindo lá e dizendo:

862
00:38:33,659 --> 00:38:35,225
não há problema em falar sobre isso.

863
00:38:35,400 --> 00:38:37,358
Você sempre em seu quarto, é
só cheira a solidão?

864
00:38:37,532 --> 00:38:39,491
Você está apenas deitado aí.

865
00:38:39,665 --> 00:38:43,146
Acho que nunca conheci ninguém

866
00:38:43,321 --> 00:38:47,194
tão inteligente quanto transformar tudo

867
00:38:47,368 --> 00:38:50,197
eles têm sua dor
para fazer as pessoas rirem.

868
00:38:50,371 --> 00:38:53,461
Alguns deles, eles
sangrando no palco.

869
00:38:54,680 --> 00:38:57,117
Eu era um comediante primeiro, e
Eu comecei a Fábrica de Risos

870
00:38:57,291 --> 00:38:59,162
em 1979.

871
00:38:59,598 --> 00:39:01,861
Estando perto dos quadrinhos, muitos deles,

872
00:39:02,035 --> 00:39:03,210
eles são como minha própria família.

873
00:39:03,384 --> 00:39:04,864
Eu os amo.

874
00:39:05,081 --> 00:39:08,650
Jamie tinha visto tantos
pessoas incrivelmente talentosas

875
00:39:08,824 --> 00:39:11,261
sacrificou tanto pelo que poderia

876
00:39:11,436 --> 00:39:12,654
será um futuro muito incerto, e então

877
00:39:12,828 --> 00:39:16,049
chegar a um nível incrível de sucesso

878
00:39:16,223 --> 00:39:20,009
e ainda tenho ansiedade,
abuso de substâncias, depressão,

879
00:39:20,183 --> 00:39:21,924
e para alguns, suicídio.

880
00:39:22,098 --> 00:39:25,363
Eu acho que ver seus amigos
tem que passar por isso

881
00:39:25,537 --> 00:39:27,016
pode usar em uma pessoa.

882
00:39:27,190 --> 00:39:29,062
Percebo que preciso fazer alguma coisa.

883
00:39:29,236 --> 00:39:30,933
E ele me disse que estava tipo, estou pensando

884
00:39:31,107 --> 00:39:33,849
de oferecer atendimento psicológico gratuito
serviços aos comediantes.

885
00:39:34,023 --> 00:39:36,417
Então eu encaminhei o Dr. Tabori para Jamie.

886
00:39:36,591 --> 00:39:37,853
Achei que ela seria uma boa opção.

887
00:39:38,637 --> 00:39:41,509
O que me foi apresentado
era fornecer tratamento

888
00:39:41,683 --> 00:39:44,077
para os comediantes, psicológico
tratamento para os comediantes

889
00:39:44,251 --> 00:39:49,169
porque eles precisavam de mais apoio
do que Jamie poderia fornecer.

890
00:39:50,475 --> 00:39:52,085
Ainda existe aquele estigma associado

891
00:39:52,259 --> 00:39:53,869
falar com alguém sobre isso.

892
00:39:54,043 --> 00:39:56,045
Mas isso é a única coisa que é

893
00:39:56,219 --> 00:39:58,265
vai fazer você se sentir melhor, é

894
00:39:58,439 --> 00:40:00,180
começando a falar com alguém sobre isso

895
00:40:00,354 --> 00:40:03,792
e reconhecendo o quão normal é o seu
a experiência está no mundo.

896
00:40:03,966 --> 00:40:05,359
Muito obrigado.

897
00:40:05,533 --> 00:40:06,578
Você é muito gentil.

898
00:40:17,415 --> 00:40:22,289
Eu literalmente alimentei, alimentei,

899
00:40:22,463 --> 00:40:25,031
vesti e eduquei minha ansiedade

900
00:40:25,205 --> 00:40:26,815
como se fosse meu próprio filho.

901
00:40:30,297 --> 00:40:33,213
E então por que estou surpreso que
tem tanto poder sobre mim quando

902
00:40:33,387 --> 00:40:35,171
Eu dei tanto?

903
00:40:36,085 --> 00:40:41,047
E assim poder coexistir
com isso e o tipo de maneira,

904
00:40:41,221 --> 00:40:44,050
está quase pensando
como se fosse uma sombra,

905
00:40:44,224 --> 00:40:48,489
é um clone que eu tenho
para reabsorver em mim mesmo.

906
00:40:49,795 --> 00:40:53,842
E então pensando nisso
assim me ajuda a não deixar

907
00:40:54,016 --> 00:40:55,757
tem todo o poder sobre mim.

908
00:40:57,542 --> 00:40:59,979
Ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei--

909
00:41:00,153 --> 00:41:01,676
Eiii.

910
00:41:01,850 --> 00:41:03,112
ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei.

911
00:41:03,286 --> 00:41:04,505
- Irmão.
- E aí, cara?

912
00:41:04,679 --> 00:41:05,854
Que bom ver você, cara.

913
00:41:07,377 --> 00:41:09,423
Na verdade, comecei a fazer terapia.

914
00:41:09,597 --> 00:41:11,164
Ei.

915
00:41:11,338 --> 00:41:14,559
Sim, é tipo,
Eu preciso consertar isso. Isso é--

916
00:41:14,733 --> 00:41:17,997
Especialmente agora, estou tipo, estou em um ponto

917
00:41:18,171 --> 00:41:22,784
- onde preciso assumir mais responsabilidade da minha vida.
- Hum-hmm.

918
00:41:22,958 --> 00:41:26,135
Eu sinto que estou sendo realmente
sensível porque eu vejo você

919
00:41:26,309 --> 00:41:28,877
como um irmão, como um
irmão, essencialmente, mas--

920
00:41:29,051 --> 00:41:30,096
Você é o irmão mais velho.

921
00:41:30,270 --> 00:41:31,880
Ei, é isso que tento fazer.

922
00:41:32,054 --> 00:41:33,969
- Sim.
- Não é que algo esteja errado com você.

923
00:41:34,143 --> 00:41:36,058
- É que existe um padrão que não te serve mais.
- Sim.

924
00:41:36,232 --> 00:41:38,365
- Hum.
- E isso está no seu caminho.

925
00:41:38,539 --> 00:41:40,106
E essa ainda é uma maneira saudável de ver isso.

926
00:41:40,280 --> 00:41:42,108
Sim, eu sou muito parecido
cara, por que você faria isso?

927
00:41:42,282 --> 00:41:43,544
- Cara.
- Você fez isso de novo.

928
00:41:43,718 --> 00:41:45,415
Você sabe o que eu quero dizer?

929
00:41:45,590 --> 00:41:46,591
Sou mais velho que você e já
faz isso há mais tempo.

930
00:41:46,765 --> 00:41:48,680
- Eu ainda tenho isso.
- Sim.

931
00:41:48,854 --> 00:41:50,159
- Sim.
- Estou dizendo que isso não desaparece magicamente.

932
00:41:50,333 --> 00:41:51,900
Você sempre estará trabalhando nisso.

933
00:41:52,074 --> 00:41:54,120
Sim, e é como todo mundo
estava me dizendo para ir

934
00:41:54,294 --> 00:41:55,513
à terapia por muito tempo.

935
00:41:55,687 --> 00:41:56,905
E eu pensei, não.

936
00:41:57,079 --> 00:41:58,516
Como você disse, são os brancos.

937
00:41:58,690 --> 00:41:59,517
Você sabe o que eu quero dizer?
E eu estava tipo--

938
00:42:02,563 --> 00:42:05,174
e minha mãe me diria que você

939
00:42:05,348 --> 00:42:07,568
não quero fazer essas coisas
porque estará em seu registro.

940
00:42:07,742 --> 00:42:09,788
Ela me disse isso há muito tempo.

941
00:42:09,962 --> 00:42:11,529
E eu acreditei.

942
00:42:11,703 --> 00:42:14,183
Mas então ela fica tipo, quando
você quer conseguir um emprego de verdade,

943
00:42:14,357 --> 00:42:15,620
isso realmente afetará você.

944
00:42:15,794 --> 00:42:18,361
Mas eu sou tipo, sou um comediante agora.

945
00:42:19,058 --> 00:42:22,757
Como não importa o que aconteça, isso não é
vai me afetar.

946
00:42:22,931 --> 00:42:23,976
Ninguém vai ficar tipo, você é

947
00:42:24,150 --> 00:42:25,368
um comediante que faz terapia?

948
00:42:25,543 --> 00:42:26,805
Não podemos contratar você.

949
00:42:26,979 --> 00:42:28,154
É tipo, eles vão ficar tipo--

950
00:42:28,328 --> 00:42:29,329
Você é um comediante que faz terapia?

951
00:42:29,503 --> 00:42:31,461
- Graças a Deus.
- Graças a Deus.

952
00:42:31,636 --> 00:42:32,332
Precisávamos de alguém que tivesse um
um pouco de autoconsciência aqui.

953
00:42:32,506 --> 00:42:33,463
Sim.

954
00:42:35,161 --> 00:42:36,554
- De quem é essa água?
- Isso é seu.

955
00:42:36,728 --> 00:42:38,077
Tudo bem, estou aceitando.

956
00:42:39,992 --> 00:42:40,775
Eu tive que pedir um.

957
00:42:40,949 --> 00:42:42,385
- Meu erro.
- Ah, ah.

958
00:42:42,560 --> 00:42:43,561
- Você conseguiu um?
- Oh sim.

959
00:42:43,735 --> 00:42:45,693
Tudo bem.

960
00:42:45,867 --> 00:42:47,260
[Mark] É apenas o todo
hora, você só vai, tipo,

961
00:42:47,434 --> 00:42:48,566
estou fazendo isso certo? Isso é bom?

962
00:42:48,740 --> 00:42:50,437
Estou entediado. Eles estão entediados?

963
00:42:50,611 --> 00:42:52,134
Estou preocupado o tempo todo.
Tipo, isso está indo bem?

964
00:42:52,308 --> 00:42:53,832
Incrível.

965
00:42:54,006 --> 00:42:55,660
Cara, isso é foda-- meu
O jet lag é uma merda.

966
00:42:55,834 --> 00:42:56,748
Eu ouvi você dizer uma vez, há muito tempo
atrás que é como químico.

967
00:42:56,922 --> 00:42:58,314
Sim.

968
00:42:58,488 --> 00:42:59,402
Você disse que colocou os pés na parede.

969
00:42:59,577 --> 00:43:00,969
- Eu tentei isso.
- Sim.

970
00:43:01,143 --> 00:43:02,231
Aprendi como fazer.
Vamos começar agora.

971
00:43:02,405 --> 00:43:03,798
Então basta diminuir o volume.

972
00:43:03,972 --> 00:43:04,799
Claro, claro.

973
00:43:04,973 --> 00:43:05,670
Você está ótimo.

974
00:43:05,844 --> 00:43:07,585
Obrigado.

975
00:43:07,759 --> 00:43:09,325
Eu ia cantar, mas acho que vou esperar.

976
00:43:09,499 --> 00:43:12,285
Quadrinhos têm muita ansiedade
porque como você pode ver,

977
00:43:12,459 --> 00:43:13,634
eles estão todos em suas cabeças.

978
00:43:13,808 --> 00:43:14,896
É por isso que somos cômicos. Nós analisamos.

979
00:43:15,070 --> 00:43:16,942
Sentamos lá e pensamos sobre as coisas.

980
00:43:17,856 --> 00:43:19,379
E então estamos pensando em pensar.

981
00:43:19,553 --> 00:43:20,902
E então estamos pensando
sobre o que estamos pensando.

982
00:43:21,076 --> 00:43:22,556
E isso simplesmente se acumula e se acumula.

983
00:43:22,730 --> 00:43:24,514
É por isso que não posso fumar
maconha porque eu vou apenas

984
00:43:24,689 --> 00:43:27,169
entre neste buraco de minhoca ou eu
só quero me matar.

985
00:43:28,736 --> 00:43:30,259
Eu estarei andando em um
palco, meu cérebro está funcionando,

986
00:43:30,433 --> 00:43:31,478
você vai bombardear isso?

987
00:43:31,652 --> 00:43:33,523
Isso vai ser ruim. Você é um merda.

988
00:43:33,698 --> 00:43:34,742
Você é um merda. Você não vai
conseguir sair dessa.

989
00:43:34,916 --> 00:43:36,439
Boa sorte, seu perdedor.

990
00:43:36,614 --> 00:43:37,876
E eu tenho que ir, cale a boca.

991
00:43:38,050 --> 00:43:39,573
E então, ei, pessoal. Como vai você?

992
00:43:39,747 --> 00:43:41,880
Comédia, a confiança é falsa.

993
00:43:42,054 --> 00:43:43,925
Eu sei o que estou fazendo.

994
00:43:44,099 --> 00:43:45,666
[anfitrião] Senhoras e senhores,
temos muita sorte de tê-lo.

995
00:43:45,840 --> 00:43:48,669
Por favor, desista de verdade
grande para Mark Normand.

996
00:43:50,366 --> 00:43:51,672
As pessoas sempre dizem, o que,
você é introvertido?

997
00:43:51,846 --> 00:43:53,413
Você é um comediante. Como isso funciona?

998
00:43:53,587 --> 00:43:56,329
Você está ansioso? Bem, porque
Estou em um palco dizendo

999
00:43:56,503 --> 00:43:58,070
exatamente o que eu quero dizer, exatamente o que

1000
00:43:58,244 --> 00:43:59,680
Eu tenho praticado.

1001
00:43:59,854 --> 00:44:00,681
Está afiado.

1002
00:44:00,855 --> 00:44:02,161
Eu sei que funciona.

1003
00:44:02,335 --> 00:44:03,336
E então você não pode falar.

1004
00:44:03,510 --> 00:44:04,990
E então eu posso sair.

1005
00:44:05,164 --> 00:44:06,165
Todo mundo trabalha seus músculos.

1006
00:44:06,339 --> 00:44:07,688
Por que não trabalhar suas emoções?

1007
00:44:07,949 --> 00:44:09,255
eu estarei pendurado
sair com um amigo, você sabe.

1008
00:44:09,429 --> 00:44:10,778
Ele está tipo, tudo bem, cara, vá com calma.

1009
00:44:10,952 --> 00:44:12,911
Vou trabalhar nos braços e nas costas.

1010
00:44:13,085 --> 00:44:14,782
Eu estou tipo, legal. eu vou
trabalhe para deixar o passado para trás

1011
00:44:14,956 --> 00:44:16,131
e aceitando o amor.

1012
00:44:16,305 --> 00:44:17,567
Eu não sei se você vai sair

1013
00:44:17,742 --> 00:44:19,352
sua ansiedade sendo um stand-up,

1014
00:44:19,526 --> 00:44:20,483
mas ainda é uma saída.

1015
00:44:22,355 --> 00:44:25,575
Você tem essa sensação estranha
por alguns minutos depois.

1016
00:44:25,750 --> 00:44:27,577
Você meio que se sente como,
ei, isso é muito bom.

1017
00:44:27,752 --> 00:44:29,884
Mas então você volta à vida normal.

1018
00:44:34,323 --> 00:44:35,542
Como um amigo do colégio.

1019
00:44:35,716 --> 00:44:37,675
Ei, estou em Nova York.

1020
00:44:37,849 --> 00:44:39,851
Eu irei até o seu
mostrar esta noite. Vamos sair depois.

1021
00:44:40,025 --> 00:44:41,374
Eu estou tipo, venha para o show.
Mas não quero sair depois.

1022
00:44:41,548 --> 00:44:42,288
O ponto de encontro depois da festa,
é onde eu estou,

1023
00:44:42,462 --> 00:44:43,985
ah, isso é brutal.

1024
00:44:50,731 --> 00:44:51,601
Bom dia.

1025
00:44:57,869 --> 00:44:58,739
Vocês estão prontos?

1026
00:45:12,187 --> 00:45:13,188
Bom dia.

1027
00:45:14,407 --> 00:45:15,625
Bom dia.

1028
00:45:18,846 --> 00:45:21,240
Muitas pessoas na Flórida
andam em seus carrinhos de golfe

1029
00:45:21,414 --> 00:45:23,155
para levar as crianças à escola.

1030
00:45:23,808 --> 00:45:25,810
Eu costumava zombar
essas pessoas, na verdade.

1031
00:45:25,984 --> 00:45:27,637
- Isso não é legal.
- Concordo.

1032
00:45:27,812 --> 00:45:29,465
Você tem razão. Isso foi cruel. Desculpe.

1033
00:45:30,597 --> 00:45:32,077
Aguentar. Desculpe.

1034
00:45:32,294 --> 00:45:33,339
Desculpe.

1035
00:45:35,515 --> 00:45:36,995
Como vai?

1036
00:45:37,169 --> 00:45:38,083
- Olá, tudo bem. Como vai você?
- Bom, bom. Sente-se.

1037
00:45:38,257 --> 00:45:39,127
OK.

1038
00:45:39,824 --> 00:45:42,000
Oh, desculpe, devo fechar isso?

1039
00:45:42,174 --> 00:45:44,132
Todas essas desculpas.

1040
00:45:44,916 --> 00:45:47,570
Desculpe por... deixa pra lá.

1041
00:45:47,745 --> 00:45:49,442
Eu não sinto muito.

1042
00:45:49,616 --> 00:45:51,444
- Que bom ver você.
- Que bom ver você.

1043
00:45:51,618 --> 00:45:53,838
OK, então o propósito das exposições

1044
00:45:54,012 --> 00:45:55,665
não é se livrar da ansiedade.

1045
00:45:56,275 --> 00:45:59,278
As exposições estão aumentando
sua tolerância à ansiedade.

1046
00:45:59,452 --> 00:46:01,889
Você continuará a
tem pensamentos intrusivos

1047
00:46:02,063 --> 00:46:03,499
como o resto de nós.

1048
00:46:03,673 --> 00:46:05,719
Mas a ideia é que
os pensamentos intrusivos,

1049
00:46:05,893 --> 00:46:08,113
enquanto eles podem acender
alguma ansiedade de curto prazo,

1050
00:46:08,287 --> 00:46:10,115
eles não ditam seus comportamentos.

1051
00:46:10,289 --> 00:46:13,161
Você está aprendendo que se não responder

1052
00:46:13,335 --> 00:46:15,555
para sua ansiedade e
os pensamentos intrusivos,

1053
00:46:15,729 --> 00:46:18,776
que seu cérebro aprenderá
que realmente não há ameaça.

1054
00:46:19,124 --> 00:46:21,691
- OK.
- Os pensamentos se tornarão menos ameaçadores com o tempo.

1055
00:46:21,866 --> 00:46:23,432
- Certo.
- Faz sentido?

1056
00:46:23,606 --> 00:46:24,825
Sim.

1057
00:46:24,999 --> 00:46:27,959
Seu mais comum
compulsões neste momento

1058
00:46:28,133 --> 00:46:30,962
seria evasão,
a mãe de todos eles. Tudo bem?

1059
00:46:31,136 --> 00:46:33,312
Você está fazendo outros comportamentos,
como a busca de informações,

1060
00:46:33,486 --> 00:46:34,879
busca de garantias.

1061
00:46:35,053 --> 00:46:36,663
Você está verificando, tipo
verificando seus filhos e--

1062
00:46:36,837 --> 00:46:37,925
Sim, é verdade.

1063
00:46:38,099 --> 00:46:39,361
E então todas as desculpas que você

1064
00:46:39,535 --> 00:46:40,885
dizer e tudo isso para agradar as pessoas, isso é

1065
00:46:41,059 --> 00:46:42,495
todas as compulsões.

1066
00:46:42,669 --> 00:46:44,366
Como você diz muitas desculpas.

1067
00:46:44,540 --> 00:46:46,194
Eu farei você realmente começar
rastreando suas desculpas hoje,

1068
00:46:46,368 --> 00:46:47,848
incluindo alguns destes
outras compulsões.

1069
00:46:48,022 --> 00:46:48,936
E eu vou te mostrar como
para começar a rastreá-los.

1070
00:46:49,110 --> 00:46:50,285
OK.

1071
00:46:50,720 --> 00:46:52,505
Então, quando você faz exposições, estamos fazendo

1072
00:46:52,679 --> 00:46:54,942
para aumentar esse nível de incerteza.

1073
00:46:55,116 --> 00:46:56,248
Mais uma vez, estamos propositalmente fazendo você

1074
00:46:56,422 --> 00:46:57,902
mais ansioso no curto prazo.

1075
00:46:58,337 --> 00:46:59,817
Eu... Por que sou assim?

1076
00:46:59,991 --> 00:47:01,122
Eu não sei o que é
errado-- como se tivéssemos algum--

1077
00:47:01,296 --> 00:47:02,428
Não sei por que estou chorando.

1078
00:47:02,602 --> 00:47:04,604
Acho que é a ideia de que não sou

1079
00:47:04,778 --> 00:47:06,780
vai estar mais no controle é o que.

1080
00:47:06,954 --> 00:47:08,173
Você já não está no controle.

1081
00:47:08,347 --> 00:47:10,218
- Gosto de pensar que sim.
- Sim.

1082
00:47:10,392 --> 00:47:12,568
Mas a constatação de que
Estou errado sobre isso

1083
00:47:12,742 --> 00:47:13,961
me emociona.

1084
00:47:14,135 --> 00:47:15,528
As exposições são estranhas.

1085
00:47:15,702 --> 00:47:18,270
Portanto, não há problema em ser emocional. Isso é estranho.

1086
00:47:18,574 --> 00:47:23,057
Tudo bem. OK. Então eu tenho alguns
exposições já escritas

1087
00:47:23,231 --> 00:47:25,233
- simples de inventar, mas difícil de fazer.
- Sim.

1088
00:47:25,407 --> 00:47:28,410
O que seria para você
basta escrever a declaração,

1089
00:47:28,584 --> 00:47:29,847
"Talvez meus filhos morram."

1090
00:47:30,021 --> 00:47:32,371
Isso é... Por que estamos começando por aí?

1091
00:47:32,545 --> 00:47:33,502
Isso é excessivo.

1092
00:47:33,676 --> 00:47:35,113
Hum, basta escrever?

1093
00:47:35,287 --> 00:47:37,767
Só para escrever essa linha,
"Talvez meus filhos morram."

1094
00:47:37,942 --> 00:47:39,726
Talvez ou meus filhos morram?

1095
00:47:39,900 --> 00:47:40,640
Talvez.

1096
00:47:40,814 --> 00:47:42,163
Muito desconfortável.

1097
00:47:42,337 --> 00:47:43,904
OK, beba depois do seu marido.

1098
00:47:44,470 --> 00:47:45,210
Não.

1099
00:47:45,384 --> 00:47:46,298
Você o beija?

1100
00:47:46,689 --> 00:47:47,777
Sim.

1101
00:47:47,952 --> 00:47:49,431
- Com língua, certo?
- Sim.

1102
00:47:49,605 --> 00:47:51,346
Então, como isso é diferente
da bebida depois dele?

1103
00:47:51,520 --> 00:47:52,913
- Para você e seu cérebro--
- Eu sei--

1104
00:47:53,087 --> 00:47:54,784
Qual é a diferenciação?

1105
00:47:55,611 --> 00:48:00,355
Acho que porque não estou
bebendo pedaços de sua comida

1106
00:48:00,965 --> 00:48:02,053
quando eu o beijo.

1107
00:48:02,531 --> 00:48:03,837
Tipo, e parece que--

1108
00:48:04,011 --> 00:48:05,491
Vou pedir para ele comer biscoitos.

1109
00:48:05,665 --> 00:48:07,319
Não, não posso... Ouça.

1110
00:48:07,493 --> 00:48:09,234
Ele nunca mais receberá um beijo meu.

1111
00:48:11,540 --> 00:48:14,848
Earl-- No início da sessão, eu
tive que escrever repetidamente

1112
00:48:15,022 --> 00:48:16,502
e uma e outra vez.

1113
00:48:17,851 --> 00:48:19,026
- Você está pronto?
- Hum-hmm.

1114
00:48:20,985 --> 00:48:22,638
Talvez meus filhos morram hoje.

1115
00:48:22,812 --> 00:48:24,684
Sem chance.

1116
00:48:25,815 --> 00:48:26,816
Isso é extremo.

1117
00:48:26,991 --> 00:48:28,122
- Eu sei.
- OK.

1118
00:48:29,036 --> 00:48:30,908
Uma e outra e outra vez.

1119
00:48:31,082 --> 00:48:33,345
E ela quer que eu faça
isso cinco vezes ao dia.

1120
00:48:33,519 --> 00:48:38,263
E ela quer que eu consiga mais e
mais específico sobre a maneira

1121
00:48:38,437 --> 00:48:41,744
da morte enquanto eu continuo.

1122
00:48:43,181 --> 00:48:44,617
Bem, ela é uma profissional, então.

1123
00:48:50,231 --> 00:48:51,929
Enquanto tento escrever isso, estou

1124
00:48:52,103 --> 00:48:54,105
pensando na cozinha
explodindo e meus filhos ficando

1125
00:48:54,279 --> 00:48:57,151
atropelado por carros lá fora brincando
basquete simultaneamente.

1126
00:48:57,325 --> 00:49:01,503
Então parece que estou em um dos
aqueles experimentos de tortura dos anos 1970

1127
00:49:01,677 --> 00:49:03,201
no momento.

1128
00:49:03,375 --> 00:49:06,813
Então, se você notar alguma coisa,
é isso que é.

1129
00:49:22,568 --> 00:49:26,006
Estou olhando para meu dente do siso impactado

1130
00:49:26,746 --> 00:49:29,575
e tentando ver se
há alguma coisa lá.

1131
00:49:29,749 --> 00:49:31,925
E se houver, para retirá-lo porque eu

1132
00:49:32,099 --> 00:49:33,883
tentei mantê-lo limpo.

1133
00:49:34,058 --> 00:49:39,977
Mas há um espaço lá,
e faz minha gengiva sobressair.

1134
00:49:40,151 --> 00:49:42,066
E eu posso sentir isso na minha língua,
e é realmente irritante.

1135
00:49:42,240 --> 00:49:45,939
Mas agora eu vou
finalmente tire-o.

1136
00:49:46,113 --> 00:49:51,249
Mas eu venho fazendo isso há
20 vezes por dia durante três anos.

1137
00:49:53,947 --> 00:49:54,904
Tem sido uma obsessão.

1138
00:49:58,908 --> 00:50:01,215
São 40 libras
cada um, se alguém perguntar.

1139
00:50:07,352 --> 00:50:08,657
- Não se preocupe.
- Posso fazer isso o dia todo.

1140
00:50:12,531 --> 00:50:13,575
Você quer um pouco disso?

1141
00:50:22,280 --> 00:50:23,281
Quer dizer, eu realmente preciso aspirar.

1142
00:50:23,455 --> 00:50:24,804
Isso é um problema.

1143
00:50:25,935 --> 00:50:28,677
Minha ansiedade se manifesta
de muitas maneiras diferentes.

1144
00:50:28,851 --> 00:50:30,027
É uma loucura.

1145
00:50:30,418 --> 00:50:32,681
Como eu pensei que estava
ficando cego por um tempo.

1146
00:50:32,855 --> 00:50:33,900
Eu pensei que tinha--

1147
00:50:34,074 --> 00:50:35,597
Eu teria todas essas dores no peito.

1148
00:50:35,771 --> 00:50:38,557
Eu pensei que tinha câncer
provavelmente 85 vezes diferentes.

1149
00:50:38,731 --> 00:50:41,951
Eu posso passar por tudo
minhas fotos da minha vida, todas

1150
00:50:42,126 --> 00:50:45,999
minha viagem, e posso apontar
e vá, naquele dia em Paris,

1151
00:50:46,173 --> 00:50:48,436
Eu estava preocupado com
meu olho estava tremendo.

1152
00:50:48,610 --> 00:50:51,744
Ou naquele dia em Londres, que
foi quando meu dente estava doendo.

1153
00:50:51,918 --> 00:50:53,528
Então eu vou querer algo--

1154
00:50:53,702 --> 00:50:55,878
Eu sempre escolho algo para ficar obcecado.

1155
00:50:56,053 --> 00:50:57,445
E aqui está meu casamento.

1156
00:50:57,619 --> 00:50:58,968
Meu casamento, durante meu
casamento, eu tinha acabado de

1157
00:50:59,143 --> 00:51:01,884
fiz dois canais radiculares onde eu não tinha feito

1158
00:51:02,059 --> 00:51:03,190
teve as coroas finais colocadas.

1159
00:51:03,364 --> 00:51:05,279
Então eu tive coroas temporárias.

1160
00:51:05,453 --> 00:51:07,586
E então eu estava preocupado que
eles iam sair

1161
00:51:07,760 --> 00:51:09,414
na minha comida durante o casamento.

1162
00:51:09,588 --> 00:51:13,070
Então meu casamento real foi
marcado pela ansiedade mesmo

1163
00:51:13,244 --> 00:51:15,768
com aquele terno espetacular do Ted Baker.

1164
00:51:16,986 --> 00:51:18,684
Isto é o que descobri sobre o casamento.

1165
00:51:18,858 --> 00:51:22,035
Eu sinto que o casamento é
basicamente duas pessoas manobrando

1166
00:51:22,209 --> 00:51:23,602
em torno da doença mental um do outro.

1167
00:51:25,952 --> 00:51:27,214
Certo?

1168
00:51:27,388 --> 00:51:29,086
Tipo, só preciso encontrar alguém que

1169
00:51:29,260 --> 00:51:32,306
tem a doença mental certa
para sua doença mental.

1170
00:51:32,480 --> 00:51:33,699
E meu relacionamento, como minha esposa

1171
00:51:33,873 --> 00:51:35,396
ficou frustrado, especialmente quando

1172
00:51:35,570 --> 00:51:37,442
Eu estava lidando com pânico
ataques, o que é realmente bom.

1173
00:51:37,616 --> 00:51:39,096
Mais uma vez, minha terapeuta, ela pode

1174
00:51:39,270 --> 00:51:40,880
limitar minha ansiedade porque estou preocupado

1175
00:51:41,054 --> 00:51:42,229
e preocupante e preocupante,
falando e falando

1176
00:51:42,403 --> 00:51:43,535
sobre o que estou preocupado.

1177
00:51:43,839 --> 00:51:44,840
E ela fica tipo, eu não sei o que fazer.

1178
00:51:45,014 --> 00:51:46,886
Não sei mais o que fazer.

1179
00:51:47,060 --> 00:51:50,019
E você vai, Jesus, eu vou
perder minha esposa se eu não parar.

1180
00:51:50,194 --> 00:51:51,847
Então, na verdade, é legal.

1181
00:51:52,021 --> 00:51:53,849
Porque às vezes você precisa disso
porque isso coloca um limite nisso.

1182
00:51:54,023 --> 00:51:57,853
Porque você fica tipo, Deus, eu estou
arruinando o dia das pessoas aqui.

1183
00:51:58,027 --> 00:51:59,812
E isso pode me custar um
relacionamento se eu continuar--

1184
00:51:59,986 --> 00:52:02,119
Eu tenho que controlar isso.

1185
00:52:02,293 --> 00:52:03,903
Minha esposa é doce.

1186
00:52:04,077 --> 00:52:05,296
Às vezes, eu sinto que ela
nem me conhece.

1187
00:52:05,470 --> 00:52:06,949
Estive na estrada recentemente e não consegui

1188
00:52:07,124 --> 00:52:08,429
dormir porque estava com ansiedade.
Então liguei para ela em casa.

1189
00:52:08,603 --> 00:52:09,691
E eu fiquei tipo, eu estou
tendo problemas para dormir.

1190
00:52:09,865 --> 00:52:11,302
E ela é tão doce.

1191
00:52:11,476 --> 00:52:12,303
Ela estava tipo, "você já
tentou se masturbar?"

1192
00:52:14,783 --> 00:52:16,742
Eu estava tipo, isso é adorável
que você pensou que eu

1193
00:52:16,916 --> 00:52:18,135
não tinha pensado em se masturbar.

1194
00:52:22,008 --> 00:52:23,531
Odeio conversa fiada.

1195
00:52:23,705 --> 00:52:24,880
Duas coisas que não posso fazer é
conversa fiada e contato visual.

1196
00:52:25,054 --> 00:52:26,578
Quão triste é isso?

1197
00:52:26,752 --> 00:52:27,927
Eu basicamente tenho todos os
características de um serial killer,

1198
00:52:28,101 --> 00:52:29,320
apenas sem a ambição.

1199
00:52:30,234 --> 00:52:31,626
Estou trabalhando nisso.

1200
00:52:31,800 --> 00:52:32,975
As pessoas dizem: "Mark, deveria
para ficar mais confiante."

1201
00:52:33,150 --> 00:52:34,281
Eles dizem: "Mark, você precisa ser você mesmo."

1202
00:52:34,455 --> 00:52:35,500
Eu estou tipo, bem, você tem que escolher um.

1203
00:52:37,197 --> 00:52:38,851
Eu não posso fazer as duas coisas.

1204
00:52:41,941 --> 00:52:45,292
Eu tive casos rápidos de
namorando pessoas onde elas estavam

1205
00:52:45,466 --> 00:52:49,296
não ansioso e é muito difícil.

1206
00:52:52,430 --> 00:52:53,779
Ei.

1207
00:52:53,953 --> 00:52:54,693
Toda garota iria em um
namorar, será tipo,

1208
00:52:54,867 --> 00:52:55,607
"Você é tão estranho.

1209
00:52:55,781 --> 00:52:57,130
Deus, você é tão estranho."

1210
00:52:57,304 --> 00:52:58,914
E eu estou tipo, tudo bem,
Eu não sei o que fazer.

1211
00:52:59,088 --> 00:53:00,873
Tipo, você acha que isso ajuda?

1212
00:53:01,047 --> 00:53:03,180
Você está dizendo isso, não vai
para me deixar de repente suave

1213
00:53:03,354 --> 00:53:05,138
e confiante. Você sabe?

1214
00:53:05,312 --> 00:53:06,835
Então, isso sempre me irritou.

1215
00:53:07,009 --> 00:53:08,794
Mas eu acho que de vez em quando você

1216
00:53:08,968 --> 00:53:11,144
conhecer como aquela garota de
50 que gosta do cara estranho.

1217
00:53:11,318 --> 00:53:13,233
Ei, tudo bem.

1218
00:53:15,279 --> 00:53:16,541
Essa é a Mae.

1219
00:53:16,715 --> 00:53:17,455
Olá.

1220
00:53:17,629 --> 00:53:19,152
De Massachusetts.

1221
00:53:19,326 --> 00:53:21,328
Então fiz um show no The Stand.

1222
00:53:21,502 --> 00:53:23,983
E alguma piada realmente,

1223
00:53:24,157 --> 00:53:25,506
você se lembrou e me mandou um e-mail.

1224
00:53:25,680 --> 00:53:27,116
Bem, recue um pouco.

1225
00:53:27,291 --> 00:53:28,988
Então fui ao show de comédia.

1226
00:53:29,162 --> 00:53:30,816
E então, eu não sei.

1227
00:53:30,990 --> 00:53:31,773
Então Mark subiu no palco.

1228
00:53:31,947 --> 00:53:33,384
E eu fiquei tipo, uau.

1229
00:53:33,558 --> 00:53:34,950
- Uh...
- Eu pensei, ele é super fofo.

1230
00:53:35,124 --> 00:53:36,169
Eu gosto do que ele está dizendo.

1231
00:53:36,343 --> 00:53:37,823
Acho que fizemos contato visual.

1232
00:53:37,997 --> 00:53:39,607
- Sim.
- Essa foi a piada.

1233
00:53:39,781 --> 00:53:41,783
É muito intenso.

1234
00:53:41,957 --> 00:53:43,437
Eu sinto isso demais.

1235
00:53:43,611 --> 00:53:45,396
É... eu olho para alguém no
olho, e eu fico tipo,

1236
00:53:45,570 --> 00:53:47,180
Acho que estamos apaixonados agora.

1237
00:53:47,354 --> 00:53:49,182
É muito contato.

1238
00:53:49,356 --> 00:53:51,053
Eu não aguento. Isso me incomoda.

1239
00:53:51,228 --> 00:53:54,231
- Mandei uma mensagem para você no Facebook na manhã seguinte.
- Sim.

1240
00:53:54,405 --> 00:53:56,929
E eu pensei, nós fizemos
contato visual mais de uma vez

1241
00:53:57,103 --> 00:53:58,147
então presumo que estamos apaixonados agora.

1242
00:53:58,322 --> 00:54:00,324
Sim, uma linha muito boa.

1243
00:54:00,498 --> 00:54:01,760
Muito bom.

1244
00:54:01,934 --> 00:54:04,545
Ela está incrivelmente ansiosa, o que é legal.

1245
00:54:05,024 --> 00:54:08,549
Mas ela tem uma ansiedade louca,
mas ela não é introvertida.

1246
00:54:08,723 --> 00:54:10,638
Você tem ansiedade, tipo, o que há
vai acontecer no futuro?

1247
00:54:10,812 --> 00:54:12,031
Ah, exatamente.

1248
00:54:12,205 --> 00:54:13,598
Onde diabos vamos estar?

1249
00:54:13,772 --> 00:54:14,773
O meu é muito mais parecido
existencial e irritante

1250
00:54:14,947 --> 00:54:16,427
- do que o dele.
- O meu é social.

1251
00:54:16,601 --> 00:54:17,993
Certo, como todos os dias que chego em casa,

1252
00:54:18,167 --> 00:54:20,126
Eu fico tipo, e se eu nunca encontrar minha paixão?

1253
00:54:20,300 --> 00:54:22,737
Tipo, estávamos tendo uma ótima noite,

1254
00:54:22,911 --> 00:54:27,742
pós-coito, nu, sofá,
abraçando, assistindo algum programa de TV.

1255
00:54:27,916 --> 00:54:29,831
E ela estava tipo, meu
a ansiedade está às alturas.

1256
00:54:30,005 --> 00:54:32,051
E eu fiquei tipo, o quê? Eu estou indo--

1257
00:54:32,225 --> 00:54:34,009
Isso é ótimo.
O que você está falando?

1258
00:54:34,183 --> 00:54:35,837
Pós-sexo, está tudo bem.

1259
00:54:36,011 --> 00:54:38,449
Todo mundo chega ao orgasmo, nu.

1260
00:54:38,623 --> 00:54:42,104
Comemos, TV, portas trancadas.

1261
00:54:42,279 --> 00:54:44,846
E ela disse, eu só estou
preocupado com meu futuro.

1262
00:54:45,020 --> 00:54:46,239
E eu fico tipo, seu futuro?

1263
00:54:48,850 --> 00:54:49,634
Dê um pequeno show.

1264
00:54:57,816 --> 00:54:59,426
Eu poderia ir tomar sopa hoje.

1265
00:54:59,600 --> 00:55:01,733
Ah, sim.

1266
00:55:01,907 --> 00:55:03,778
Não tenho... O que há
aquele lugar perto da sua casa?

1267
00:55:04,518 --> 00:55:07,391
Hum, o lugar que eu consigo
amostras o tempo todo,

1268
00:55:07,565 --> 00:55:08,783
e então sair imediatamente
sem comprar nada.

1269
00:55:08,957 --> 00:55:10,219
- Uh-huh.
- Hum-hmm.

1270
00:55:10,394 --> 00:55:11,786
[homem grita]

1271
00:55:11,960 --> 00:55:13,658
tenho que documentar
o que vamos fazer.

1272
00:55:13,832 --> 00:55:15,529
Você tem que me ajudar com um
exposição, se você não se importa.

1273
00:55:15,703 --> 00:55:17,357
- OK.
- Você pode voltar aqui?

1274
00:55:17,531 --> 00:55:20,926
Lamba sua mão e coloque-a aqui.

1275
00:55:21,100 --> 00:55:22,754
Da palma à ponta dos dedos.

1276
00:55:22,928 --> 00:55:24,364
Da palma à ponta dos dedos.

1277
00:55:24,538 --> 00:55:26,018
Você pode lavar a mão se quiser.

1278
00:55:26,235 --> 00:55:27,324
Não.

1279
00:55:27,498 --> 00:55:28,325
OK, ele fez isso.

1280
00:55:28,499 --> 00:55:30,588
Eu posso ver o cuspe.

1281
00:55:30,762 --> 00:55:33,025
OK bom. Agora toque nele,
e depois lamba sua mão.

1282
00:55:34,722 --> 00:55:35,810
Eu te amo.

1283
00:55:36,942 --> 00:55:38,552
Não empurre minha mão para baixo.

1284
00:55:38,726 --> 00:55:39,553
Agora você lambe.

1285
00:55:39,727 --> 00:55:40,598
- Eu preciso.
- Realmente?

1286
00:55:40,772 --> 00:55:42,730
Sim.

1287
00:55:45,516 --> 00:55:46,952
Bem-vindo à terapia de exposição.

1288
00:55:47,126 --> 00:55:48,519
Quero ver a língua à mão.

1289
00:55:49,171 --> 00:55:51,957
Não é você, eu prometo.

1290
00:55:52,131 --> 00:55:54,351
É a ideia de lamber a saliva.

1291
00:55:54,525 --> 00:55:55,961
Tudo bem, não deixe secar.

1292
00:55:56,135 --> 00:55:57,919
- Vamos, agora.
- Obrigado.

1293
00:55:58,093 --> 00:55:58,877
Tudo bem, cinco vezes por dia.

1294
00:55:59,051 --> 00:56:00,269
Bom trabalho.

1295
00:56:00,444 --> 00:56:01,532
Temos que fazer isso cinco vezes por dia.

1296
00:56:03,229 --> 00:56:04,970
Você não quer que eu toque em você?

1297
00:56:09,409 --> 00:56:11,368
Minha esposa diz que eu me dissocio.

1298
00:56:12,456 --> 00:56:14,196
Quando às vezes temos conversas difíceis,

1299
00:56:14,371 --> 00:56:17,243
como conversas difíceis sobre relacionamentos,
Eu literalmente olho para o relógio

1300
00:56:17,417 --> 00:56:18,810
e comece a olhar para o relógio.

1301
00:56:18,984 --> 00:56:22,074
E então, como se meu corpo estivesse derretendo,

1302
00:56:22,248 --> 00:56:25,077
Eu apenas lentamente, mas lentamente gentil
apenas meu peito desaba

1303
00:56:25,251 --> 00:56:28,428
e minha cabeça desce,
e não vou falar.

1304
00:56:28,602 --> 00:56:29,603
E ela disse: "você está bem?

1305
00:56:29,777 --> 00:56:31,300
Você está bem?"

1306
00:56:31,475 --> 00:56:35,304
É super conveniente para um relacionamento,

1307
00:56:35,479 --> 00:56:37,829
para quando você quiser dizer
algo para seu marido,

1308
00:56:38,003 --> 00:56:41,876
e ele entra em crise por 30

1309
00:56:42,050 --> 00:56:45,880
minutos nas coisas simples,
coisas realmente fáceis de gerenciar.

1310
00:56:48,405 --> 00:56:49,754
Eu sempre tento melhorar.

1311
00:56:49,928 --> 00:56:51,320
Eu sou um estranho.

1312
00:56:51,495 --> 00:56:52,147
É por isso que eu bebo. Grande fã da bebida.

1313
00:56:52,321 --> 00:56:54,106
Eu tenho que cortar.

1314
00:56:54,280 --> 00:56:55,803
Na verdade, fui dispensado de um emprego
uma vez por estar bêbado no trabalho.

1315
00:56:55,977 --> 00:56:57,457
Sim.

1316
00:56:57,631 --> 00:56:59,459
Meu chefe me ligou.
E ele disse: "entre aqui, Mark.

1317
00:56:59,633 --> 00:57:01,896
Está claro que você está chapado
alcoólatra funcional."

1318
00:57:02,070 --> 00:57:03,158
Eu estava tipo, uau.

1319
00:57:03,332 --> 00:57:04,290
Como você sabe que eu também estava chapado?

1320
00:57:06,031 --> 00:57:07,859
Totalmente automedicado com a bebida.

1321
00:57:08,033 --> 00:57:09,730
Eu gosto de cerveja.

1322
00:57:09,904 --> 00:57:10,688
Eu gosto de um copo de cerveja.

1323
00:57:10,862 --> 00:57:12,211
Eu gosto de um uísque.

1324
00:57:12,559 --> 00:57:14,082
Mas definitivamente há um
ponto para onde eu vou, tudo bem,

1325
00:57:14,256 --> 00:57:15,562
Estou muito animado.

1326
00:57:15,736 --> 00:57:17,390
Eu sou parado e simplesmente continuo.

1327
00:57:17,564 --> 00:57:18,696
Porque você pensa, bem, isso é bom.

1328
00:57:18,870 --> 00:57:21,263
Por que não continuar?

1329
00:57:21,438 --> 00:57:23,091
E então você está desmaiado. Então você molha
a cama, e então você se casa em Las Vegas.

1330
00:57:23,265 --> 00:57:25,093
Eu bebi. Foi assim que me automediquei.

1331
00:57:25,267 --> 00:57:26,399
Eu era alcoólatra.

1332
00:57:26,573 --> 00:57:28,314
Eu sou um alcoólatra. Estou em recuperação.

1333
00:57:28,488 --> 00:57:32,144
Mas bebi uma quantidade excepcional.

1334
00:57:32,318 --> 00:57:35,974
Porque parecia que eu posso
afogue isso ou beba.

1335
00:57:36,148 --> 00:57:39,543
E você sente, agora, estou confiante
e menos preocupado em sua mente.

1336
00:57:39,717 --> 00:57:41,719
E então quando você estiver
ressaca, como álcool

1337
00:57:41,893 --> 00:57:45,113
é um depressivo, o que você não é
realmente consciente ou tendo em mente.

1338
00:57:45,287 --> 00:57:47,507
Você é apenas uma espécie de
bebendo porque parece

1339
00:57:47,681 --> 00:57:49,030
como se isso estivesse te fazendo feliz.

1340
00:57:49,204 --> 00:57:51,380
Mas então você é apenas
largando um depressivo

1341
00:57:51,555 --> 00:57:54,471
no topo de uma depressão,
ansiedade e insegurança.

1342
00:57:55,515 --> 00:57:57,735
Quer dizer, eu realmente acho que se a comédia

1343
00:57:57,909 --> 00:58:00,694
não existia como forma de arte, quero dizer,

1344
00:58:00,868 --> 00:58:02,827
Eu poderia literalmente ter me matado.

1345
00:58:03,001 --> 00:58:05,569
Quer dizer, eu estava lidando com
tanta ansiedade e pânico

1346
00:58:05,743 --> 00:58:06,700
e depressão.

1347
00:58:06,874 --> 00:58:08,963
E eu tinha aquela coisa para onde ir.

1348
00:58:09,137 --> 00:58:12,184
E eu não sei.

1349
00:58:12,358 --> 00:58:15,361
Sim, definitivamente foi
uma grande parte de quem eu sou.

1350
00:58:15,535 --> 00:58:16,667
E isso me ajudou nisso.

1351
00:58:17,972 --> 00:58:19,278
Há muitas coisas que eu não dou

1352
00:58:19,452 --> 00:58:20,975
uma merda sobre isso que eu costumava fazer, que eram

1353
00:58:21,149 --> 00:58:22,586
grande ansiedade produzindo coisas.

1354
00:58:22,760 --> 00:58:26,024
E eu acho que com a idade e
certamente com dinheiro,

1355
00:58:26,198 --> 00:58:28,809
muitas dessas coisas são
meio que nulo e sem efeito.

1356
00:58:28,983 --> 00:58:30,463
E é um alívio.

1357
00:58:31,638 --> 00:58:34,989
Mas então você começa a ficar
em questões mais profundas como por que

1358
00:58:35,163 --> 00:58:36,861
ainda não estou me divertindo?

1359
00:58:37,035 --> 00:58:42,519
Por que ainda estou me sentindo
menos que ou desconfortável

1360
00:58:42,693 --> 00:58:43,737
em determinadas situações?

1361
00:58:43,911 --> 00:58:45,173
O que é isso?

1362
00:58:46,523 --> 00:58:49,787
Então vamos para a feira. Hum...

1363
00:58:50,570 --> 00:58:54,139
Normalmente, eu provavelmente faria
fique em casa.

1364
00:58:54,618 --> 00:59:00,972
Hum, mas vou desafiar
eu mesmo ir e não...

1365
00:59:03,844 --> 00:59:07,282
...e nas palavras de
Natalie, morda minha língua.

1366
00:59:08,066 --> 00:59:10,068
Eu vi muitos vídeos de passeios justos

1367
00:59:10,242 --> 00:59:12,287
voando e matando pessoas.

1368
00:59:15,639 --> 00:59:18,119
Mas a probabilidade disso
acontecendo é muito pequeno.

1369
00:59:18,729 --> 00:59:20,687
Então eu vou tentar e
vá e divirta-se.

1370
00:59:22,254 --> 00:59:24,299
Então, o mais importante primeiro, atualizações.

1371
00:59:24,473 --> 00:59:26,084
Estávamos enviando e-mails para cada um
outro no fim de semana

1372
00:59:26,258 --> 00:59:27,476
porque você estava indo para a feira

1373
00:59:27,651 --> 00:59:28,869
e isso estava lhe causando alguma ansiedade.

1374
00:59:29,043 --> 00:59:30,218
Logo de cara.

1375
00:59:30,392 --> 00:59:31,480
Estamos apenas começando.

1376
00:59:31,655 --> 00:59:33,134
- Por que não? Por que não?
- OK.

1377
00:59:33,308 --> 00:59:35,572
Eu estava pronto para gentilezas,
mas podemos apenas...

1378
00:59:37,443 --> 00:59:40,533
Eu... eu me saí bem na feira.

1379
00:59:40,707 --> 00:59:43,275
E então meus filhos queriam
para ir neste passeio

1380
00:59:43,449 --> 00:59:45,625
que eu tinha visto isso.
Você pode ter visto isso.

1381
00:59:45,799 --> 00:59:48,323
Mas a viagem foi, hum,

1382
00:59:48,497 --> 00:59:50,021
vai assim em um círculo muito rápido.

1383
00:59:50,195 --> 00:59:52,327
Estava começando a retroceder.

1384
00:59:52,501 --> 00:59:55,679
E todos na feira tinham
vir e pular no corrimão

1385
00:59:55,853 --> 00:59:57,550
para contrabalançar isso.

1386
00:59:57,724 --> 00:59:59,508
E esse é o passeio meu
as crianças queriam continuar.

1387
00:59:59,683 --> 01:00:01,510
E então eu estava tendo
um colapso nervoso.

1388
01:00:01,685 --> 01:00:04,426
Eu não consegui assistir. Mas então eu estava
tipo, isso vai contra o propósito.

1389
01:00:04,601 --> 01:00:07,865
Então eu me forcei a
assistir, mas eu estava infeliz.

1390
01:00:08,039 --> 01:00:09,867
E eu estava brigando com meu marido.

1391
01:00:10,041 --> 01:00:12,739
E ele disse, o que há de errado com você?

1392
01:00:12,913 --> 01:00:15,220
E eu fico tipo, o que você
quer dizer, o que há de errado comigo?

1393
01:00:16,656 --> 01:00:19,050
E assim que eles desceram
o passeio que eu estava com medo,

1394
01:00:19,224 --> 01:00:20,268
Chloe disse que foi horrível.

1395
01:00:20,442 --> 01:00:22,488
Kaiden vomitou em uma lata de lixo.

1396
01:00:22,662 --> 01:00:25,056
Foi muito difícil para todos nós.

1397
01:00:25,665 --> 01:00:27,928
E seus filhos poderiam te dizer
estavam ansiosos na feira?

1398
01:00:29,451 --> 01:00:31,758
Sim, provavelmente. Eu--

1399
01:00:33,064 --> 01:00:36,154
Nesse ponto, sim, eles
definitivamente poderia dizer com certeza.

1400
01:00:36,328 --> 01:00:38,809
Seus filhos vêm em primeiro lugar
durante todo esse processo.

1401
01:00:38,983 --> 01:00:40,506
Seus filhos vêm em primeiro lugar.

1402
01:00:40,898 --> 01:00:42,508
Estaria tudo bem se você
se afastou um pouco

1403
01:00:42,682 --> 01:00:44,510
até você se sentir um pouco melhor

1404
01:00:44,684 --> 01:00:46,381
ou a ansiedade diminuiu um pouco melhor,

1405
01:00:46,555 --> 01:00:47,774
e depois volte.

1406
01:00:47,948 --> 01:00:49,646
Porque no final do dia, nós

1407
01:00:49,820 --> 01:00:52,910
quero ter certeza de que eles estão
não ver a mãe ansiosa

1408
01:00:53,084 --> 01:00:56,304
o tempo, e que eles
podem se divertir.

1409
01:00:58,045 --> 01:00:59,612
Sim, isso faz sentido.

1410
01:00:59,786 --> 01:01:01,179
Eu pensei que poderia.

1411
01:01:06,575 --> 01:01:09,143
Estou cansado de ficar com medo o tempo todo.

1412
01:01:09,317 --> 01:01:10,754
- É simplesmente cansativo.
- Sim, sim.

1413
01:01:10,928 --> 01:01:13,365
Eu só estou pensando, eu estou
com medo de que eu goste disso.

1414
01:01:13,539 --> 01:01:14,975
Essa pessoa vai estar certa.

1415
01:01:15,149 --> 01:01:16,542
Tenho medo de ser um fracasso.

1416
01:01:16,716 --> 01:01:18,326
Estou com medo de ser isso,
isso e o terceiro.

1417
01:01:18,500 --> 01:01:19,937
E eu tipo, terminei com isso.

1418
01:01:20,111 --> 01:01:21,503
- Estou cansado desse sentimento.
- Sim.

1419
01:01:21,678 --> 01:01:23,418
Eu sinto isso.

1420
01:01:23,592 --> 01:01:24,724
Eu não quero que isso seja o
coisa que me impulsiona para frente

1421
01:01:24,898 --> 01:01:26,726
na vida.

1422
01:01:26,900 --> 01:01:28,380
Porque isso me pegou
até agora, mas eu digo, -Sim.

1423
01:01:28,554 --> 01:01:30,121
Não quero mais que isso aconteça.

1424
01:01:30,295 --> 01:01:32,340
Não há como, você vai,

1425
01:01:32,514 --> 01:01:34,386
tudo vai magicamente

1426
01:01:34,560 --> 01:01:37,519
clique no lugar como um reverso
Jenga onde você encontra a peça,

1427
01:01:37,694 --> 01:01:40,000
- e então a torre se constrói a partir disso.
- Sim.

1428
01:01:40,174 --> 01:01:42,524
Você sempre será, de alguma forma,

1429
01:01:42,699 --> 01:01:46,180
ativamente envolvido em
sua própria saúde mental.

1430
01:01:46,354 --> 01:01:48,226
- Você quer melhorar.
- Sim.

1431
01:01:48,400 --> 01:01:52,056
- Você quer ser uma pessoa que não tenha mais medo.
- Sim.

1432
01:01:52,230 --> 01:01:54,232
E por falar nisso, quando eu
diga todas essas coisas,

1433
01:01:54,406 --> 01:01:56,930
- Não estou dizendo isso do tipo, eu dominei.
- Yeah, yeah.

1434
01:01:57,104 --> 01:01:58,149
Eu descobri tudo.

1435
01:01:58,323 --> 01:01:59,977
Apenas faça o que eu fiz.

1436
01:02:00,151 --> 01:02:02,544
Eu ainda estou nas garras de
tentando descobrir sozinho.

1437
01:02:03,241 --> 01:02:04,633
Acho que sou espiritual, talvez.

1438
01:02:04,808 --> 01:02:05,634
Não sei.

1439
01:02:05,809 --> 01:02:06,984
Não, provavelmente não.

1440
01:02:11,423 --> 01:02:13,425
Como quando isso aconteceu
pergunta se tornou tão popular?

1441
01:02:13,599 --> 01:02:15,427
Tipo, eu entendo tipo três
ou quatro vezes por semana.

1442
01:02:15,601 --> 01:02:17,037
Ei, você está meditando?
Você medita?

1443
01:02:17,211 --> 01:02:18,430
É tipo, o que está acontecendo?
Quando foi que isso--

1444
01:02:18,604 --> 01:02:19,561
Por que todo mundo está me perguntando isso?

1445
01:02:21,346 --> 01:02:23,435
Tipo, isso acontece com
você, ou é uma loucura?

1446
01:02:23,609 --> 01:02:24,915
Você está meditando?

1447
01:02:25,089 --> 01:02:27,047
Vocês fazem parte
da mesma equipe? Por que--

1448
01:02:27,221 --> 01:02:29,267
Não, não estou meditando, porra.

1449
01:02:29,441 --> 01:02:30,964
Mas com toda a honestidade, eu consegui
para onde você precisava estar.

1450
01:02:31,138 --> 01:02:34,228
A única vez que meditei
com sucesso, limpei minha mente.

1451
01:02:34,402 --> 01:02:35,621
Limpei meu ego.

1452
01:02:35,795 --> 01:02:36,970
Tudo estava aberto.

1453
01:02:37,144 --> 01:02:39,668
Eu atingi aquele ponto de zen.

1454
01:02:39,843 --> 01:02:43,760
E tudo que eu podia ouvir era meu
respiração e meu coração batendo.

1455
01:02:43,934 --> 01:02:46,980
E naquele exato momento pensei
isso poderia parar a qualquer momento.

1456
01:02:54,118 --> 01:02:56,598
Deixe sua atenção se voltar para dentro.

1457
01:02:57,643 --> 01:03:03,736
E observe se há tensão
seu corpo, observe a respiração.

1458
01:03:04,345 --> 01:03:08,872
Às vezes, ajuda levar
uma respiração longa, profunda e lenta.

1459
01:03:09,873 --> 01:03:14,051
Contando até quatro ou cinco,
e então uma expiração lenta.

1460
01:03:15,443 --> 01:03:17,097
Contando até quatro ou cinco.

1461
01:03:18,707 --> 01:03:21,536
E faça algumas rodadas
de modo que quando você inspira,

1462
01:03:21,710 --> 01:03:24,148
você está enchendo o peito e os pulmões.

1463
01:03:26,150 --> 01:03:27,978
E com a expiração, é lento o suficiente

1464
01:03:28,152 --> 01:03:31,068
para que você possa sentir o
sensações de desapego.

1465
01:03:32,286 --> 01:03:34,332
Isso mesmo, deixar ir.

1466
01:03:36,856 --> 01:03:41,121
Então, como você agora traz o seu
atenção para examinar sua vida

1467
01:03:41,295 --> 01:03:45,517
e sentindo aquela situação que mais

1468
01:03:45,691 --> 01:03:49,390
desencadeia uma reação,

1469
01:03:51,784 --> 01:03:54,395
reconhecendo o que é predominante.

1470
01:03:56,658 --> 01:04:01,185
Bem, acho que é um desejo de paz,

1471
01:04:01,359 --> 01:04:07,191
um sentimento de paz para mim
e para minha família e pessoas

1472
01:04:07,365 --> 01:04:08,279
Eu amo.

1473
01:04:09,367 --> 01:04:13,501
Eu acho que há muita dor
ali, medo e dor, raiva.

1474
01:04:15,373 --> 01:04:18,550
Você pode simplesmente deixá-los ficar aqui por enquanto

1475
01:04:21,205 --> 01:04:25,818
e começar a investigar o que é

1476
01:04:25,992 --> 01:04:31,171
você está acreditando que isso faz
você se sente preso, faz você se sentir

1477
01:04:31,345 --> 01:04:33,217
ansioso, faz você sentir raiva?

1478
01:04:34,392 --> 01:04:36,176
Bem, parece que todo mundo que eu tenho

1479
01:04:36,350 --> 01:04:41,007
já conheci é ver e julgar
eu, o que parece estranho de dizer

1480
01:04:41,181 --> 01:04:44,881
mas isso está lá de alguma forma.

1481
01:04:47,579 --> 01:04:48,754
Tudo bem, vamos fazer uma pesquisa de preocupação.

1482
01:04:49,363 --> 01:04:50,495
OK.

1483
01:04:51,148 --> 01:04:53,846
Hum, maior medo de onde você está
crianças vão morrer?

1484
01:04:54,020 --> 01:04:57,806
A pessoa mais maldita que arruína a vida é sufocar

1485
01:04:57,981 --> 01:05:00,809
e eu não sendo capaz de Heimlich eles

1486
01:05:00,984 --> 01:05:02,899
- OK.
- ou ser sequestrado.

1487
01:05:03,073 --> 01:05:04,683
- Faremos o asfixia.
- OK.

1488
01:05:04,857 --> 01:05:05,989
E onde eles sufocariam?

1489
01:05:06,163 --> 01:05:07,425
Isso seria em público ou em casa?

1490
01:05:07,599 --> 01:05:09,035
Qual é a maior parte da imagem na sua cabeça?

1491
01:05:09,209 --> 01:05:10,471
- Lar.
- OK bom.

1492
01:05:10,645 --> 01:05:12,212
Deus, qualquer um deles.

1493
01:05:12,386 --> 01:05:14,911
Quando não estou em casa, ninguém
senão os observa como eu.

1494
01:05:15,085 --> 01:05:19,350
Não, é melhor se você ver
eles morrem pelo script de preocupação.

1495
01:05:19,524 --> 01:05:22,483
É muito mais
impactante se você vê-lo. Tudo bem.

1496
01:05:22,875 --> 01:05:24,703
Eu simplesmente não quero nem
sabe onde isso vai dar.

1497
01:05:24,877 --> 01:05:27,619
Deixe-me escrever isso bem rápido.

1498
01:05:33,494 --> 01:05:35,018
Então a questão não é nos livrarmos

1499
01:05:35,192 --> 01:05:36,715
de desconforto ou de toda ansiedade.

1500
01:05:36,889 --> 01:05:41,502
É só para que o seu
cérebro fica um pouco entediado

1501
01:05:41,676 --> 01:05:44,505
com os pensamentos que você
continue tendo vontade de engasgar.

1502
01:05:44,679 --> 01:05:47,334
E então, portanto,
não governa sua vida.

1503
01:05:47,508 --> 01:05:50,207
Então, cinco vezes por dia, você
tenho que ler isso repetidamente.

1504
01:05:50,381 --> 01:05:51,338
Leia em voz alta.

1505
01:05:52,209 --> 01:05:53,906
Estou gritando o nome de Chloe.

1506
01:05:54,080 --> 01:05:56,126
Ela está se debatendo no chão

1507
01:05:56,300 --> 01:05:59,129
junto à mesa da cozinha com
as mãos em volta da garganta.

1508
01:06:00,086 --> 01:06:02,915
Vejo que ainda há parte
um cachorro-quente em um prato do almoço.

1509
01:06:03,089 --> 01:06:04,569
Pergunto se ela comeu cachorro-quente.

1510
01:06:04,743 --> 01:06:05,962
Ela não consegue responder.

1511
01:06:06,136 --> 01:06:08,138
Eu corro para pegar o
DeChoker da gaveta.

1512
01:06:08,312 --> 01:06:09,661
Porra.

1513
01:06:09,835 --> 01:06:11,576
Minhas mãos estão tremendo
demais para usá-lo.

1514
01:06:11,750 --> 01:06:15,145
Eu olho para Chloe e um único
lágrima escorre por sua bochecha.

1515
01:06:15,319 --> 01:06:17,277
Eu digo a ela que a amo.

1516
01:06:20,280 --> 01:06:21,673
Você conseguiu isso.

1517
01:06:21,847 --> 01:06:23,022
Vamos apenas continuar a ler. Você conseguiu isso.

1518
01:06:23,196 --> 01:06:24,893
É muita crueldade sua escrever isso.

1519
01:06:25,068 --> 01:06:26,721
Bem, mas não é de propósito.

1520
01:06:26,895 --> 01:06:28,462
Espero que você saiba disso.

1521
01:06:28,636 --> 01:06:32,379
O script de preocupação é você pensar
sobre qual é o seu medo.

1522
01:06:32,553 --> 01:06:34,381
E se for colocado em forma de parágrafo,

1523
01:06:34,555 --> 01:06:36,122
todo o ponto de preocupação
roteiro é queimar

1524
01:06:36,296 --> 01:06:37,994
qualquer medo que alguém tenha. Certo?

1525
01:06:38,820 --> 01:06:41,214
Quer seja alguém se afogando
em uma piscina, seja... bem,

1526
01:06:41,388 --> 01:06:43,782
para algumas pessoas, é como
ser demitido ou falir.

1527
01:06:43,956 --> 01:06:46,915
Qualquer que seja o medo que alguém tenha onde
não podemos fazer uma exposição in vivo,

1528
01:06:47,090 --> 01:06:48,308
precisamos fazer um script de preocupação.

1529
01:06:48,700 --> 01:06:49,614
Você ouviu alguma dessas coisas?

1530
01:06:50,006 --> 01:06:51,268
Sim.

1531
01:06:52,312 --> 01:06:53,792
Eca.

1532
01:06:53,966 --> 01:06:56,142
Então você não permite
crianças ficarem sozinhas, alguma vez?

1533
01:06:56,316 --> 01:06:57,926
- Não.
- OK, ótimo.

1534
01:06:58,188 --> 01:06:59,798
Então eu quero que você deixe o
crianças sozinhas pelo menos uma vez por dia

1535
01:06:59,972 --> 01:07:01,626
onde você vai tomar banho ou ler um livro.

1536
01:07:01,800 --> 01:07:03,497
Isto é perigoso.

1537
01:07:04,542 --> 01:07:06,500
E se você não melhorar isso,

1538
01:07:06,674 --> 01:07:09,155
o impacto que isso vai ter
ter em seus filhos é perigoso.

1539
01:07:11,244 --> 01:07:13,768
Então, todos os dias, há necessidades
ser algum exemplo onde

1540
01:07:13,942 --> 01:07:14,769
as crianças ficam sozinhas.

1541
01:07:14,943 --> 01:07:16,336
Tipo, quanto tempo?

1542
01:07:16,510 --> 01:07:18,425
Normalmente, até que sua ansiedade diminua.

1543
01:07:18,599 --> 01:07:21,385
OK, mas posso dizer a eles para não... eu sempre...

1544
01:07:21,559 --> 01:07:22,647
Se eu tiver que subir correndo...

1545
01:07:22,821 --> 01:07:24,214
Sem instruções. Nenhuma instrução.

1546
01:07:24,388 --> 01:07:25,563
Não, mas não comer.

1547
01:07:25,737 --> 01:07:27,434
Sem instruções.

1548
01:07:27,608 --> 01:07:30,655
Eu nem acho que eles vão me deixar ficar sozinho.

1549
01:07:32,048 --> 01:07:34,224
Eu vou subir
por alguns minutos, ok?

1550
01:07:36,922 --> 01:07:37,749
Aquele.

1551
01:07:38,010 --> 01:07:39,446
Eu já peguei esse.

1552
01:07:39,620 --> 01:07:41,231
Ei pessoal, vou subir

1553
01:07:41,405 --> 01:07:42,493
por alguns minutos, ok?

1554
01:07:42,667 --> 01:07:43,537
OK.

1555
01:07:43,711 --> 01:07:44,669
Por que?

1556
01:07:44,930 --> 01:07:46,584
Porque eu tenho que fazer alguma coisa.

1557
01:07:46,758 --> 01:07:47,759
OK, tudo bem.

1558
01:07:47,933 --> 01:07:49,239
Tudo bem. Amo você.

1559
01:08:01,903 --> 01:08:04,602
Então eles poderiam dar a mínima.

1560
01:08:05,951 --> 01:08:09,302
Literalmente, a primeira vez que
disse isso, eles simplesmente me ignoraram.

1561
01:08:09,476 --> 01:08:11,913
E então eu pensei, ei pessoal, vão.

1562
01:08:12,088 --> 01:08:13,654
E eles dizem, tudo bem.

1563
01:08:13,959 --> 01:08:18,137
Eu não acho que eles tenham idade suficiente
estar sozinhos, na verdade.

1564
01:08:20,139 --> 01:08:23,882
Mas parece que eles estão bem.

1565
01:08:30,889 --> 01:08:32,673
Eu não consertei esta placa.

1566
01:08:34,849 --> 01:08:37,243
OK, quer saber?

1567
01:08:37,417 --> 01:08:38,244
Isso é bom.

1568
01:08:41,029 --> 01:08:42,466
Minha pilha de roupa suja está lá.

1569
01:08:42,640 --> 01:08:43,771
Então vamos--

1570
01:08:47,340 --> 01:08:49,429
Eu posso ouvi-los conversando, então gosto disso.

1571
01:08:57,220 --> 01:09:00,875
É muito estranho.

1572
01:09:02,921 --> 01:09:05,053
Eu estou... Não há nada no meu...

1573
01:09:05,228 --> 01:09:08,144
Estou apenas clicando em botões
porque não consigo me concentrar.

1574
01:09:08,318 --> 01:09:09,623
Apenas fique relaxado.

1575
01:09:10,058 --> 01:09:11,016
Apenas casual.

1576
01:09:13,497 --> 01:09:14,889
Não sei o que ler.

1577
01:09:16,978 --> 01:09:21,548
Minha ansiedade me parou
de ter filhos.

1578
01:09:23,115 --> 01:09:24,638
Mas não estou triste com isso.

1579
01:09:24,986 --> 01:09:30,383
Meu nível de pânico e preocupação
funciona de tal maneira

1580
01:09:30,557 --> 01:09:31,906
que isso simplesmente não aconteceria...

1581
01:09:32,080 --> 01:09:34,387
... parece um pesadelo para mim.

1582
01:09:35,127 --> 01:09:37,085
Subo pela casa. Apago as luzes.

1583
01:09:37,260 --> 01:09:38,739
Estou prestes a ir para a cama. E
na varanda da frente, ouvi...

1584
01:09:38,913 --> 01:09:41,873
[vocalizando miau]

1585
01:09:42,134 --> 01:09:43,788
E eu fico tipo, o quê?

1586
01:09:43,962 --> 01:09:45,833
E eu vou puxar o
cortina para trás, e há

1587
01:09:46,007 --> 01:09:48,749
esta pequena criança de dois meses
gatinho preto sentado lá.

1588
01:09:48,923 --> 01:09:51,056
Ah...

1589
01:09:52,536 --> 01:09:53,885
Essa é a resposta adequada.

1590
01:09:55,495 --> 01:09:56,888
Essa não foi a resposta que tive.

1591
01:09:58,759 --> 01:10:00,544
Minha resposta foi, ah, porra.

1592
01:10:05,766 --> 01:10:07,594
Agora eu tenho que te amar agora?

1593
01:10:10,206 --> 01:10:12,338
♪ OK, bebezinho ♪

1594
01:10:12,512 --> 01:10:14,427
♪ Meu bebê da quarentena ♪

1595
01:10:14,601 --> 01:10:18,301
♪ Minha quarentena, amor, sim ♪ ♪ Ooh ♪

1596
01:10:18,866 --> 01:10:20,216
Estou muito envergonhado.

1597
01:10:20,390 --> 01:10:21,608
Meu gato foi diagnosticado com ansiedade.

1598
01:10:21,782 --> 01:10:24,437
Eu fico tipo, a culpa é minha. Deve ser.

1599
01:10:24,611 --> 01:10:27,135
Simplesmente não pode ser que ele esteja
ansioso também, de alguma forma.

1600
01:10:28,441 --> 01:10:31,139
Fui ao veterinário e eles
tipo, ele é um garoto nervoso.

1601
01:10:31,314 --> 01:10:33,011
E eu fiquei tipo, por quê?

1602
01:10:33,185 --> 01:10:38,364
E eu acho que ele simplesmente é assim.

1603
01:10:38,538 --> 01:10:39,757
Acho que ele nasceu assim.

1604
01:10:39,931 --> 01:10:40,714
Ele é tão fofo.

1605
01:10:40,888 --> 01:10:42,499
Ele é horrível, no entanto.

1606
01:10:42,673 --> 01:10:43,804
Eu amo ele.

1607
01:10:45,545 --> 01:10:48,374
Tive que dar a ele um comprimido ansiolítico.

1608
01:10:48,548 --> 01:10:50,376
E agora, ele está se debatendo.

1609
01:10:50,550 --> 01:10:52,248
Eu estou tipo, eu preciso de um desses.

1610
01:10:52,422 --> 01:10:54,293
Mas eu não porque
eles me nocautearam.

1611
01:10:57,601 --> 01:11:01,431
Nunca tomei comprimidos de forma consistente.

1612
01:11:02,301 --> 01:11:06,131
Mas quero dizer, eu definitivamente
tentaria um medicamento

1613
01:11:06,305 --> 01:11:08,873
que eu sabia que não iria
mudar a estrutura de quem

1614
01:11:09,047 --> 01:11:12,877
Estou, mas acalmei meus pensamentos.

1615
01:11:13,051 --> 01:11:15,836
Eu realmente não mergulhei
em aprender sobre isso.

1616
01:11:18,578 --> 01:11:19,492
Mas eu faria.

1617
01:11:22,452 --> 01:11:23,757
Eu gosto desse barulho. Acho isso reconfortante.

1618
01:11:29,850 --> 01:11:32,897
Eu estive no Paxil por alguns anos.

1619
01:11:33,071 --> 01:11:35,900
E então eu simplesmente não
quero continuar nisso.

1620
01:11:36,074 --> 01:11:39,295
Eu sinto muitas dessas coisas

1621
01:11:39,469 --> 01:11:43,690
pode ser combatido através de terapia
e aceitação e meditação

1622
01:11:43,864 --> 01:11:45,301
e outras coisas.

1623
01:11:45,475 --> 01:11:47,564
E muito pode.
Eu quero demitir as pessoas por isso.

1624
01:11:47,738 --> 01:11:50,044
Porque certamente há
pessoas que precisam de medicação,

1625
01:11:50,218 --> 01:11:51,394
e isso mudou suas vidas.

1626
01:11:51,568 --> 01:11:52,873
Então não quero ser anti-remédio.

1627
01:11:53,047 --> 01:11:56,529
Eu pessoalmente não
quero fazer parte disso.

1628
01:11:56,703 --> 01:11:58,052
Definitivamente houve
momentos em que eu fico tipo,

1629
01:11:58,226 --> 01:11:59,445
Eu deveria estar tomando medicação.

1630
01:11:59,619 --> 01:12:00,533
Isso é um problema.

1631
01:12:00,707 --> 01:12:03,362
Mas eu superei isso.

1632
01:12:03,536 --> 01:12:07,584
Não há como escolher
até pílulas que você tem

1633
01:12:07,758 --> 01:12:10,761
derramado no chão sem olhar

1634
01:12:10,935 --> 01:12:13,546
como uma bandeira vermelha totalmente humana.

1635
01:12:15,156 --> 01:12:16,897
Você sabe? Simplesmente não há
maneira de ser tipo, oh!

1636
01:12:19,900 --> 01:12:23,121
Ah, isso é o que eu pretendia fazer.

1637
01:12:23,295 --> 01:12:27,125
E tudo está indo muito bem.

1638
01:12:27,299 --> 01:12:29,997
Estou tomando principalmente antidepressivos,

1639
01:12:30,171 --> 01:12:34,350
mas todos eles são aqueles que
também ajuda com ansiedade.

1640
01:12:35,699 --> 01:12:38,354
Tenho amigos que são muito
anti-medicamentos e outras coisas.

1641
01:12:38,528 --> 01:12:40,573
Mas para mim, pelo menos pessoalmente, eu

1642
01:12:40,747 --> 01:12:43,184
foi tipo, bem, se eu não tomar medicação,

1643
01:12:43,359 --> 01:12:46,971
nem vou conseguir
para parecer engraçado.

1644
01:12:47,145 --> 01:12:49,930
Então eu acho que não é tão
é uma opção para mim.

1645
01:12:57,503 --> 01:12:59,026
Essa é a pior parte.

1646
01:13:00,376 --> 01:13:03,596
Chloe me olha assustada
como se ela estivesse implorando por ajuda.

1647
01:13:03,901 --> 01:13:05,816
Quando li isso no
escritório, eu queria morrer.

1648
01:13:05,990 --> 01:13:08,079
Eu chorei como uma criança.

1649
01:13:08,253 --> 01:13:10,516
E agora, lendo,
não parece o mesmo

1650
01:13:10,690 --> 01:13:13,476
como aconteceu porque eu
já sabe o que está por vir.

1651
01:13:14,259 --> 01:13:17,088
Você se habituou ao roteiro de preocupação?

1652
01:13:18,306 --> 01:13:20,047
Habituar?

1653
01:13:20,221 --> 01:13:22,528
Ou seja, como se você fosse ler
agora, parece estúpido?

1654
01:13:23,355 --> 01:13:26,184
Foi no segundo dia quando eu
habituado às preocupações.

1655
01:13:26,358 --> 01:13:28,621
Eu não conseguia sentir nada.

1656
01:13:29,753 --> 01:13:30,884
Estou tentando relaxar mais.

1657
01:13:31,058 --> 01:13:32,712
É difícil. Entrei no budismo.

1658
01:13:32,886 --> 01:13:34,888
Eu sou como um budista, mais ou menos.
Eu li um livro budista.

1659
01:13:35,062 --> 01:13:37,021
Não era um livro. Foi um meme,
se estou sendo honesto com vocês.

1660
01:13:37,195 --> 01:13:38,849
Mas eu gostaria de dizer livro.

1661
01:13:39,023 --> 01:13:41,155
Você parece mais inteligente quando
você diz que leu um livro.

1662
01:13:41,329 --> 01:13:43,767
Mas os memes são mais... eles são
preferível. Eles são mais sucintos, você sabe.

1663
01:13:44,942 --> 01:13:46,509
Isto é o que disse. Tinha uma boa citação.

1664
01:13:46,683 --> 01:13:48,598
Ele disse: "Deixe o negativo
pensamentos vêm à sua cabeça,

1665
01:13:48,772 --> 01:13:51,383
mas não lhes sirva chá." Hum?

1666
01:13:54,299 --> 01:13:55,431
Porque você não quer
seus pensamentos negativos

1667
01:13:55,605 --> 01:13:57,607
permanecendo bebendo chá.

1668
01:13:58,782 --> 01:14:00,131
Essa é a analogia, eu acho.

1669
01:14:00,305 --> 01:14:01,741
Meus pensamentos negativos não são beber chá.

1670
01:14:01,915 --> 01:14:03,743
Os meus estão usando cocaína.
Essa é uma analogia melhor.

1671
01:14:04,527 --> 01:14:06,137
Meus pensamentos negativos
são como as mudanças climáticas

1672
01:14:06,311 --> 01:14:09,445
vai fazer o mundo
inabitável amanhã.

1673
01:14:09,706 --> 01:14:12,056
Ah, porra! Jesus.

1674
01:14:15,363 --> 01:14:20,847
Lembre-se da situação inicial
que desencadeou você.

1675
01:14:22,109 --> 01:14:24,503
Então você está incluindo
isso em sua consciência.

1676
01:14:25,591 --> 01:14:29,508
E apenas sinta o que quer que seja
quer desdobrar-se a partir disso.

1677
01:14:29,682 --> 01:14:31,336
Apenas observe o que acontece.

1678
01:14:34,121 --> 01:14:35,645
Acho que apenas uma sensação de...

1679
01:14:38,082 --> 01:14:39,300
...isso, hum...

1680
01:14:40,867 --> 01:14:44,871
Eu não consigo resolver os problemas dessas outras pessoas

1681
01:14:45,437 --> 01:14:47,657
uh, problemas, e tudo bem.

1682
01:14:49,876 --> 01:14:53,489
Eu me sinto menos irritado e ansioso
sobre isso e mais apenas ciente

1683
01:14:53,663 --> 01:14:55,273
disso.

1684
01:14:55,447 --> 01:14:58,885
E talvez seja triste, como
oposto à raiva e ao medo.

1685
01:14:59,059 --> 01:15:00,670
Hum. Hum.

1686
01:15:00,844 --> 01:15:06,023
OK, então observe a possibilidade

1687
01:15:06,197 --> 01:15:09,330
de de alguma forma homenagear o triste.

1688
01:15:09,505 --> 01:15:11,898
OK, isso também é triste.

1689
01:15:13,987 --> 01:15:15,467
A coisa mais difícil do mundo é

1690
01:15:15,641 --> 01:15:17,687
estar com os sentimentos
não queremos estar com.

1691
01:15:22,779 --> 01:15:24,563
E quanto mais você se familiariza com isso,

1692
01:15:24,737 --> 01:15:28,175
mais você consegue habitá-lo de verdade.

1693
01:15:31,004 --> 01:15:35,922
Sinta-se à vontade para abrir os olhos
e se movimentar e tudo mais.

1694
01:15:36,096 --> 01:15:37,141
Bem vindo de volta.

1695
01:15:37,315 --> 01:15:38,621
Oh. Obrigado.

1696
01:15:39,317 --> 01:15:41,188
- Sim.
- Hum...

1697
01:15:41,362 --> 01:15:44,278
Sim, foi intenso.

1698
01:15:45,453 --> 01:15:46,542
- Entendo.
- Sim.

1699
01:15:47,630 --> 01:15:48,718
Hum...

1700
01:15:50,110 --> 01:15:51,459
Sim, eu não sei. Parece...

1701
01:15:51,895 --> 01:15:54,027
É uma sensação boa.

1702
01:15:54,201 --> 01:15:57,814
Você sabe, não é para ser assim,
você sabe, verifique, fiz isso funcionar.

1703
01:15:57,988 --> 01:16:00,381
Você está ficando mais desperto para si mesmo.

1704
01:16:00,556 --> 01:16:01,469
Certo.

1705
01:16:01,644 --> 01:16:03,689
Sim, não, foi bom.

1706
01:16:03,863 --> 01:16:05,822
E no final, eu senti

1707
01:16:06,823 --> 01:16:12,219
positivo e mais aquele sentimento
de não, eu sou uma boa pessoa.

1708
01:16:12,393 --> 01:16:15,788
E eu não preciso sentir isso
sentimentos negativos tanto.

1709
01:16:16,702 --> 01:16:19,749
Você tem que, mais ou menos, quase
como se você estivesse vasculhando uma selva.

1710
01:16:19,923 --> 01:16:22,882
Você tem que hackear isso
ervas daninhas diferentes e outras coisas que

1711
01:16:23,056 --> 01:16:26,059
estão no caminho para chegar ao
tesouro do que quer que seja

1712
01:16:26,233 --> 01:16:28,279
que você está realmente sentindo.

1713
01:16:28,453 --> 01:16:31,108
Seja o que for, esse é o verdadeiro buraco,

1714
01:16:31,282 --> 01:16:35,329
o verdadeiro pedaço de você que você sente

1715
01:16:35,503 --> 01:16:39,507
está quebrado ou faltando ou errado
que você está tentando evitar.

1716
01:16:39,682 --> 01:16:41,988
Você pode vir dizer oi de verdade
rápido se você quiser.

1717
01:16:42,641 --> 01:16:44,034
- Ei.
- Oi.

1718
01:16:44,208 --> 01:16:45,949
Oi.

1719
01:16:46,123 --> 01:16:48,473
Vamos tentar fazer com que você
faça coisas mais divertidas para que a mamãe

1720
01:16:48,647 --> 01:16:50,214
não fica tão assustado o tempo todo.

1721
01:16:51,041 --> 01:16:52,738
Por que você acha que a mamãe fica com medo?

1722
01:16:53,260 --> 01:16:54,610
Porque você não quer que eu me machuque.

1723
01:16:54,784 --> 01:16:55,828
Sim.

1724
01:16:57,264 --> 01:16:59,092
Mas ninguém quer que ninguém se machuque.

1725
01:16:59,266 --> 01:17:00,441
E ainda temos que fazer coisas.

1726
01:17:00,616 --> 01:17:01,704
Certo, Chloé?

1727
01:17:02,530 --> 01:17:05,142
Sim, ela está apenas com mais medo
quando em nossa família.

1728
01:17:05,316 --> 01:17:06,752
Bem, isso está mudando.

1729
01:17:06,926 --> 01:17:08,319
Isso está mudando rapidamente.

1730
01:17:08,493 --> 01:17:09,973
Tudo bem. Estarei fora em breve. Eu te amo.

1731
01:17:10,147 --> 01:17:11,714
OK.

1732
01:17:11,888 --> 01:17:13,150
Tudo bem, tchau.

1733
01:17:14,499 --> 01:17:16,153
Eu não vou fazer isso.

1734
01:17:16,327 --> 01:17:16,936
OK, ferramentas.

1735
01:17:17,110 --> 01:17:18,155
Bye Bye.

1736
01:17:19,591 --> 01:17:20,984
Não é como se você amasse seus filhos

1737
01:17:21,158 --> 01:17:22,681
mais do que outras pessoas
amam seus filhos.

1738
01:17:23,116 --> 01:17:24,030
Não sei.

1739
01:17:24,204 --> 01:17:26,337
Não confunda ansiedade com amor.

1740
01:17:26,511 --> 01:17:28,295
Não confunda esses dois.

1741
01:17:29,079 --> 01:17:31,385
Uau, deixe-me escrever isso.

1742
01:17:32,604 --> 01:17:33,736
Isso foi profundo.

1743
01:17:37,914 --> 01:17:41,439
A quantidade que enfatizo sobre eles não

1744
01:17:41,787 --> 01:17:45,835
- Não é amor.
- igualar justo e útil.

1745
01:17:48,272 --> 01:17:49,795
[Mark] Os terapeutas sempre dão
me pequenas tarefas.

1746
01:17:49,969 --> 01:17:52,015
Eu vou ficar tipo, esse cara me odeia.
Eu sei que ele me odeia.

1747
01:17:52,189 --> 01:17:54,365
Eu não sei como agir
ele porque não posso ser eu mesmo,

1748
01:17:54,539 --> 01:17:55,714
e não consigo me sentir confortável.

1749
01:17:55,888 --> 01:17:57,150
E ele disse, “basta perguntar a ele”.

1750
01:17:57,324 --> 01:17:59,283
E eu fico tipo, você está louco?

1751
01:17:59,457 --> 01:18:00,545
Eu não posso fazer isso. Você não pode pedir um
cara, se ele te odeia, se ele te odeia.

1752
01:18:00,719 --> 01:18:01,807
E ele disse, “basta perguntar a ele”.

1753
01:18:01,981 --> 01:18:03,374
Então eu diria, OK.

1754
01:18:03,548 --> 01:18:05,071
E eu iria até
ser tipo, você me odeia?

1755
01:18:05,245 --> 01:18:06,464
E eles sempre diziam: "O quê?

1756
01:18:06,638 --> 01:18:08,161
Não, eu nem penso em você."

1757
01:18:08,335 --> 01:18:10,207
E ele dizia coisas
como parar de colocar pensamentos

1758
01:18:10,381 --> 01:18:11,687
na cabeça de outras pessoas.

1759
01:18:11,861 --> 01:18:14,472
E se você fizer isso, você tem que simplesmente desistir.

1760
01:18:14,646 --> 01:18:16,866
Sim, acho que tenho tentado
trabalhar no meu cérebro sozinho.

1761
01:18:17,040 --> 01:18:19,999
Eu descobri meu terapeuta
está aumentando suas taxas.

1762
01:18:20,173 --> 01:18:23,524
Sim, então acho que estou curado.

1763
01:18:23,699 --> 01:18:24,787
Muito emocionante.

1764
01:18:26,745 --> 01:18:28,181
Obrigado.

1765
01:18:30,270 --> 01:18:32,838
Às vezes, você não percebe como
você está perto de um avanço.

1766
01:18:33,012 --> 01:18:34,448
E então aí está.

1767
01:18:34,622 --> 01:18:38,670
Acho que o crescimento funciona de maneiras misteriosas.

1768
01:18:39,236 --> 01:18:41,107
É difícil conviver com isso.

1769
01:18:41,281 --> 01:18:46,069
Mas eu acho estranho, até
quando fica muito ruim,

1770
01:18:46,243 --> 01:18:50,160
Tipo, eu sei que fui capaz
superar as coisas com isso.

1771
01:18:50,334 --> 01:18:53,293
Então eu acho que nesse sentido, é isso que

1772
01:18:53,467 --> 01:18:55,992
me faz continuar onde é,
mas você já esteve aqui antes.

1773
01:18:56,166 --> 01:18:58,255
Você sabe a saída.

1774
01:18:58,429 --> 01:19:02,259
Mesmo que pareça
particularmente terrível hoje,

1775
01:19:02,433 --> 01:19:04,740
tipo, você já passou por isso antes.

1776
01:19:04,914 --> 01:19:08,439
Então isso meio que me mantém com os pés no chão.

1777
01:19:12,399 --> 01:19:14,358
Tudo na vida é aceitação,

1778
01:19:14,532 --> 01:19:16,752
exceto que esta é a sua situação.

1779
01:19:16,926 --> 01:19:20,494
Você tem isso. E isso imediatamente
nos alivia para ir, sim, estou ansioso,

1780
01:19:20,668 --> 01:19:22,018
mas tudo bem.

1781
01:19:22,192 --> 01:19:23,759
Apenas aceite que você está ansioso agora

1782
01:19:23,933 --> 01:19:26,370
ou aceite que você tem medo dessa atividade

1783
01:19:26,544 --> 01:19:28,111
ou aceitar que você está bravo com alguém.

1784
01:19:28,285 --> 01:19:29,721
Tudo bem.

1785
01:19:29,895 --> 01:19:32,071
Em vez de apenas ir,
Deus, estou bravo com isso.

1786
01:19:32,245 --> 01:19:34,030
Eu não deveria estar bravo. Eu deveria estar feliz.

1787
01:19:34,204 --> 01:19:37,120
E chega de se livrar
aqueles que eu não deveria me sentir assim

1788
01:19:37,294 --> 01:19:38,599
e apenas diga, não, eu me sinto assim.

1789
01:19:38,774 --> 01:19:40,079
E tudo bem.

1790
01:19:41,080 --> 01:19:43,474
O que achamos que vamos fazer?

1791
01:19:43,648 --> 01:19:46,694
Como se você estivesse incapacitado e sua vida

1792
01:19:46,869 --> 01:19:50,742
é incontrolável para qualquer coisa
razão, você deve consertar isso.

1793
01:19:51,134 --> 01:19:53,527
Se você está desconfortável, mas está bem,

1794
01:19:53,701 --> 01:19:55,051
pode ser apenas você.

1795
01:19:58,968 --> 01:20:01,492
Eu acho que gostaria de
encontre mais momentos de calma.

1796
01:20:01,666 --> 01:20:06,497
Eu definitivamente me sinto longe
de experimentar calma

1797
01:20:06,671 --> 01:20:08,238
muitas vezes.

1798
01:20:08,412 --> 01:20:11,371
Mas acho que já tive meu
ansiedade por tempo suficiente

1799
01:20:11,545 --> 01:20:16,115
que estou começando a entender
quando meu corpo está enviando

1800
01:20:16,289 --> 01:20:18,335
alarmes de incêndio, e não é real.

1801
01:20:18,509 --> 01:20:21,555
E eu digo, OK, isso é
o que você está experimentando

1802
01:20:21,729 --> 01:20:24,297
porque você está preocupado com
esse resultado que é super não

1803
01:20:24,471 --> 01:20:25,690
provável que aconteça.

1804
01:20:27,518 --> 01:20:29,781
Tudo bem. Então o que você quer
fazer, a festa do pijama?

1805
01:20:29,955 --> 01:20:31,957
Teremos que fazer uma empresa
plano de quando isso vai acontecer.

1806
01:20:32,131 --> 01:20:33,829
Vou começar a pensar um pouco.

1807
01:20:34,003 --> 01:20:38,311
Eu definitivamente não sinto
da mesma forma só de pensar nisso

1808
01:20:38,485 --> 01:20:40,226
como eu fiz uma vez. Eu sinto que--

1809
01:20:40,966 --> 01:20:43,360
A primeira vez que conversamos sobre
isso, tenho certeza que chorei.

1810
01:20:44,361 --> 01:20:49,757
E agora, a ideia não
invocar essas emoções para mim.

1811
01:20:49,932 --> 01:20:51,585
Sim, não acho que será tão ruim.

1812
01:20:55,459 --> 01:20:57,678
Por favor, dê um calor
bem-vindo a Mark Normand.

1813
01:21:03,119 --> 01:21:05,164
Ei, comédia.

1814
01:21:05,338 --> 01:21:06,035
É bom estar aqui.

1815
01:21:06,209 --> 01:21:07,775
Eu adoro um show no telhado.

1816
01:21:07,950 --> 01:21:10,561
Isso vai horrivelmente, eu
pode simplesmente pular imediatamente.

1817
01:21:12,780 --> 01:21:14,130
Fazendo o bem. Estou em terapia.

1818
01:21:14,304 --> 01:21:15,174
Bebendo menos.

1819
01:21:15,348 --> 01:21:17,089
A carreira está indo bem.

1820
01:21:17,263 --> 01:21:20,701
Então, sim, tudo começou
um entalhe no mundo positivo.

1821
01:21:20,876 --> 01:21:22,225
Mas quem sabe?

1822
01:21:22,399 --> 01:21:23,530
Tudo poderia ir para o inferno amanhã.

1823
01:21:31,625 --> 01:21:35,064
Oh sim! Vai ser incrível!

1824
01:21:39,764 --> 01:21:42,854
Esta é minha esposa, Sarah
Tollemache e meu melhor amigo.

1825
01:21:43,550 --> 01:21:45,161
Meu homem principal.

1826
01:21:45,335 --> 01:21:47,119
Como eu disse isso ao meu terapeuta
uma vez, onde eu estava,

1827
01:21:47,293 --> 01:21:49,295
Eu me sinto ótimo. Eu sinto que não
ainda preciso estar aqui.

1828
01:21:49,469 --> 01:21:52,995
E ele disse, "bem, eu diria
você não terminou a terapia."

1829
01:21:53,169 --> 01:21:55,954
E então, claro, uma semana
mais tarde, eu fico tipo, [grita]

1830
01:21:56,128 --> 01:21:57,216
perdendo a cabeça.

1831
01:21:57,651 --> 01:21:59,392
[anfitrião] ...lá atrás, não conseguimos ouvir você.

1832
01:21:59,566 --> 01:22:00,785
Desista de Joe List.

1833
01:22:05,442 --> 01:22:07,183
Obrigado, Jack. Oi.

1834
01:22:07,923 --> 01:22:12,449
Então meu filho estava no próximo
casa do vizinho brincando.

1835
01:22:12,623 --> 01:22:14,277
E ele acabou de ligar para o pai.

1836
01:22:14,451 --> 01:22:16,148
O pai dele estava no viva-voz.

1837
01:22:18,455 --> 01:22:22,198
E Kaiden disse: "Pai, posso
passar a noite na casa de Alexander?"

1838
01:22:23,068 --> 01:22:25,549
E então o pai dele disse:
"Precisamos perguntar à sua mãe."

1839
01:22:26,463 --> 01:22:27,768
E eu disse: “Sim”.

1840
01:22:30,206 --> 01:22:31,250
Eu disse: “Sim”.

1841
01:22:31,424 --> 01:22:32,991
E do outro lado da linha,

1842
01:22:33,165 --> 01:22:38,910
Ouvi os dois meninos dizerem: "Sim!"

1843
01:22:39,084 --> 01:22:42,696
E eu nunca ouvi meu
filho que estava animado antes.

1844
01:22:42,870 --> 01:22:45,525
Tipo, claro, é ao lado, certo?

1845
01:22:45,699 --> 01:22:50,443
E concedido, seu amigo
papai é policial.

1846
01:22:51,531 --> 01:22:55,971
Mas só estou dizendo que Kaiden
tendo sua primeira festa do pijama esta noite.

1847
01:22:57,015 --> 01:22:57,798
Sempre.

1848
01:22:57,973 --> 01:22:58,799
[Bo Burnham, "Sinta-se bem"]

1849
01:22:58,974 --> 01:23:00,149
♪ Eu só ♪

1850
01:23:00,323 --> 01:23:02,542
♪ Eu só quero me sentir bem ♪

1851
01:23:02,716 --> 01:23:04,980
♪ Eu só quero me sentir bem ♪

1852
01:23:05,154 --> 01:23:08,418
♪ Eu só quero sentir ♪

1853
01:23:08,592 --> 01:23:12,117
♪ Você pode me ensinar como se sentir bem ♪

1854
01:23:12,291 --> 01:23:14,511
♪ Eu só quero me sentir bem ♪

1855
01:23:14,685 --> 01:23:15,773
♪ Eu só quero ♪

1856
01:23:15,947 --> 01:23:17,949
♪ Eu só quero sentir ♪

1857
01:23:18,123 --> 01:23:21,561
♪ Dê-me uma orientação específica ♪

1858
01:23:21,735 --> 01:23:23,911
♪ Sobre como posso me sentir bem ♪

1859
01:23:24,086 --> 01:23:25,261
♪ Eu só quero ♪

1860
01:23:25,435 --> 01:23:27,785
♪ Eu só quero me sentir bem ♪

1861
01:23:27,959 --> 01:23:31,093
♪ Não estou nem perto de brincar ♪

1862
01:23:31,267 --> 01:23:33,573
♪ Escreva por e-mail ♪

1863
01:23:33,747 --> 01:23:34,966
♪ Eu só quero sentir ♪

1864
01:23:35,140 --> 01:23:38,752
♪ Eu só quero me sentir bem ♪